Sartén de hierro fundido murciano
Receta tradicional de la huerta de Murcia, que incluye judías verdes, trozos de cerdo y arroz.
Esta receta es una especialidad de la región de Murcia, en España. Se caracteriza por su alto contenido de carne de cerdo y por las judías verdes cocidas.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción1 h
- Total1 h 30 min
- DificultadMedia
- Método de cocciónolla
Ingredientes
personas
- 2,50 €
- 3,26 €
- 0,36 €
- 0,01 €
- 0,84 €
- 0,43 €
- 0,18 €
Preparación
- En una olla con agua fría, cocinar el lomo de cerdo, las costillas de cerdo, el tocino y el apio junto con la navaja. Sazonar al gusto.
- Cocinar a fuego lento hasta que la carne esté tierna.
- Añadir luego las manzanas peladas y cortadas en trozos, las judías verdes o garbanzos cocidos, el arroz y el colorante alimentario. Cocinar hasta que las manzanas y el arroz estén tiernos.
- Cuando los frijoles estén casi cocidos, añadir la salchicha de col en la olla. No es necesario añadirlos antes, ya que se desharían y el contenido se dispersaría en la preparación. ≈ 3 min
- Si es necesario, ajustar el sazón. Cocinar hasta que la preparación esté bien suave.
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