Puré de manzana con nueces y cacahuetes

Puré de manzana con nueces y cacahuetes

Cocina vegetariana

Una salsa espesa de Sudamérica: puré de manzana, cebolla, ajo y achiote, mezclado con una crema de cacahuete y aromatizado con canela.

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Este puré de manzana de tierra con cacahuete, teñido con achiote, es una preparación espesa y deliciosa. Se sirve recién hecho, caliente.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción1 h
  • Total1 h 30 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónmasticar
  • Costo estimado1,66 € 0,83 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano
  • Vegano
  • Sin gluten

Ingredientes

2 personas
  • 0,43 €
  • 0,10 €
  • 0,05 €
  • 0,05 €
  • 0,01 €
  • 0,51 €
  • 0,51 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Lave las manzanas y retira las «ojos» con la punta de un cuchillo. ≈ 2 min
  2. Corta las rodajas, ni demasiado gruesas ni demasiado delgadas. ≈ 8 min
  3. Pique la cebolla grande y la cebolla verde, luego machaque el ajo. ≈ 8 min
  4. Coloque las manzanas de tierra, la cebolla, la cebolleta y el ajo en una olla grande, con solo 360 ml de agua. ≈ 3 min
  5. Añade 2 cucharadas de aceite vegetal. ≈ 3 min
  6. Añade 1 cucharada de colorante de achiote y 1 cucharadita de sal. El colorante es achiote diluido en agua. ≈ 3 min
  7. Añade la rama de canela. ≈ 3 min
  8. Mientras se cocina, mezcle los cacahuetes con 150 ml de agua. Vierte esta crema en la olla cuando las manzanas de tierra tengan una consistencia similar a la de una puré. ≈ 4 min
  9. Continúe machacando y triturando las manzanas podridas con una cuchara de madera hasta que la puré esté espeso y seco. ≈ 4 min
  10. Sirva inmediatamente después de cocinar. ≈ 2 min

La cuenta

Puré de manzana con nueces y cacahuetes

  • 500 g de manzanas de tierra0,43 €
  • 1 cebolla grande0,10 €
  • 1 cabeza de ajo0,05 €
  • 2 cucharadas de aceite vegetal0,05 €
  • 1 cucharadita de sal0,01 €
  • 150 g de cacahuetes0,51 €
  • 150 ml de agua para moler los cacahuetes.0,51 €

Total1,66 €

es decir, 0,83 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 500 g de manzanas de tierra
  • 1 cebolla grande
  • 1 cebolla verde
  • 1 cabeza de ajo
  • 360 ml de agua
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 1 cucharada de colorante de achiote (achiote diluido en agua)
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 palito de canela
  • 150 g de cacahuetes
  • 150 ml de agua para moler los cacahuetes.

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