Bacalao poché con leche y puerros

Bacalao poché con leche y puerros

Platos fuertes

Filetes de lubina cocidos en un caldo de leche y agua con puerro y clavo de olor, servidos con su propio jugo y acompañados de manzanas de tierra.

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Este rodaballo poché en leche es una receta catalana muy sencilla. La leche suaviza el pescado y aporta un caldo aromático con jengibre y puerro.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción20 min
  • Total35 min
  • DificultadFácil
  • CostoCaro
  • Método de cocciónPochado
  • Costo estimado31,56 € 7,89 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Sin gluten

Ingredientes

4 personas
  • 29,85 €
  • 0,84 €
  • 0,16 €
  • 0,62 €
  • 0,01 €
  • 0,08 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Corte el rodaballo, con piel, en cuatro rebanadas y colócalas en una olla con la leche, el agua, las clavos de ajo, la sal, la pimienta y los puerros picados. Todo, a temperatura ambiente. ≈ 8 min
  2. Cocine en fuego y, una vez que hierva, cocina durante 15 a 20 minutos. Retira del fuego y sirve en un recipiente hondo con su caldo.
  3. Puede acompañarlo con manzanas asadas al vapor.

La cuenta

Bacalao poché con leche y puerros

  • 1,5 kg de rodaballo29,85 €
  • 2 puerros medianos0,84 €
  • 1 cucharadita de clavo de olor0,16 €
  • 750 ml de leche0,62 €
  • sal0,01 €
  • pimienta blanca en polvo0,08 €

Total31,56 €

es decir, 7,89 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1,5 kg de rodaballo
  • 2 puerros medianos
  • 1 cucharadita de clavo de olor
  • 750 ml de leche
  • 500 ml de agua
  • sal
  • pimienta blanca en polvo

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