Salmón al vapor con calabaza, salsa de menta.
Salmón cocido al vapor envuelto en papel de aluminio, sobre una cama de calabaza, acompañado de una salsa fresca de tomate y menta: un plato ligero y arom…
El salmón cocinado sobre calabaza (pepino) se mantiene tierno gracias al papel de aluminio. La salsa de menta y tomate aporta un toque refrescante.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación25 min
- Tiempo de cocción30 min
- Total55 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro
- Costo estimado1,99 € 0,50 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Sin gluten
Ingredientes
personas
- 1,03 €
- 0,18 €
- 0,01 €
- 0,14 €
- 0,57 €
- 0,05 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Mezcle el aceite de oliva, el vinagre y el zumo de limón. Pelar los tomates y retirar las semillas, luego cortarlos en pequeños cubos y añadir a la salsa junto con la menta picada finamente. Sazone con sal y pimienta. ≈ 8 min
- Corte la calabaza en rodajas de 5 mm de grosor. Sobre papel de aluminio, coloque 4 rodajas en cada hoja, sazone con sal y pimienta. Sazone las filetes de salmón, sazone generosamente y colóquelos sobre las rodajas de calabaza. Cubra cada filete con una cucharadita de mantequilla, cierre las bolsas y hornee en un horno precalentado durante aproximadamente 30 minutos.
- Retiren las hojas, coloquen cada porción en un plato y sírvanlas con la salsa en pequeños cuencos. ≈ 2 min
La cuenta
Salmón al vapor con calabaza, salsa de menta.
- 125 g de mantequilla1,03 €
- De 3 a 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra0,18 €
- 1 cucharada de vinagre de vino0,01 €
- El jugo de medio limón0,14 €
- 2 tomates medianas0,57 €
- pimienta negra, molida gruesamente0,05 €
- Sal0,01 €
Total1,99 €
es decir, 0,50 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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