用烤箱烹饪的鲑鱼配黄瓜,搭配薄荷莎莎酱

用烤箱烹饪的鲑鱼配黄瓜,搭配薄荷莎莎酱

主菜

用西红柿和薄荷制成的新鲜莎莎酱搭配烤鲑鱼,鲑鱼被包裹在烤纸上,并铺在黄瓜上,这是一种清爽又美味的菜肴。

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用烤箱烹饪的鲑鱼,由于使用了锡纸包裹,仍然保持着鲜嫩的口感。薄荷和番茄的酱汁,则带来了清新的风味。

食材与做法

  • 准备时间25 分钟
  • 烹饪时间30 分钟
  • 总计55 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式四
  • 预估成本S$5.51 S$1.38 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 无麸质

食材

4 人
  • S$2.80
  • S$0.73
  • S$0.04
  • S$0.60
  • S$0.88
  • S$0.44
  • S$0.02

7 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将橄榄油、醋和柠檬汁混合在一起。去皮并去除番茄籽,将番茄切成小块,然后加入到调味汁中,并加入切碎的薄荷叶。加入盐和胡椒粉调味。 ≈ 8 分钟
  2. 将西葫芦切成 5 毫米厚的片。在锡纸上,每张铺上 4 片西葫芦,撒上盐和胡椒。将三文鱼切成小块,撒上盐和胡椒,然后放在西葫芦片上。在每块三文鱼上放一颗黄油核桃,然后将锡纸包裹好,放入预热好的烤箱中,烤大约 30 分钟。
  3. 取出墨西哥卷饼,将每份完整地放在一个盘子里,然后搭配小碗里的莎莎酱一起食用。 ≈ 2 分钟

账单

用烤箱烹饪的鲑鱼配黄瓜,搭配薄荷莎莎酱

  • 125 克黄油S$2.80
  • 3-4 汤匙特级初榨橄榄油S$0.73
  • 1 汤匙葡萄酒醋S$0.04
  • 半个柠檬的汁S$0.60
  • 2 个中等大小的西红柿S$0.88
  • 粗磨的黑胡椒S$0.44
  • 盐S$0.02

总计S$5.51

即人均 S$1.38

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 锡箔纸
  • 小碗

开始之前

食材

  • 4 条鲑鱼
  • 1 根大南瓜
  • 125 克黄油
  • 3-4 汤匙特级初榨橄榄油
  • 1 汤匙葡萄酒醋
  • 半个柠檬的汁
  • 一束新鲜薄荷
  • 2 个中等大小的西红柿
  • 粗磨的黑胡椒
  • 盐

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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