Rollos de col rellenos de arroz y carne

Rollos de col rellenos de arroz y carne

Platos fuertes

Hojas de col enrolladas alrededor de un relleno de carne picada, arroz, tomate y cebolla, y luego hervidas en agua hirviendo. Un plato reconfortante.

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Estos rollos de col rellenos son un plato tradicional brasileño. La mezcla de carne y arroz se envuelve en las hojas de col, que se cocinan suavemente en agua hirviendo.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción40 min
  • Total1 h 10 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónCocción en agua hirviendo
  • Costo estimado2,32 € 0,58 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Sin gluten

Ingredientes

4 personas
  • 0,11 €
  • 1,53 €
  • 0,57 €
  • 0,10 €
  • 0,01 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Mezcle la carne, el arroz, el tomate y la cebolla (todos finamente picados), y sazone con sal. ≈ 4 min
  2. Rellene las hojas de col con esta mezcla y envuelva. ≈ 10 min
  3. Cocine los rollos en agua hirviendo con sal y la grasa. Sirve bien caliente.

La cuenta

Rollos de col rellenos de arroz y carne

  • 90 g de arroz (½ taza)0,11 €
  • 180 g de carne picada (1 taza)1,53 €
  • 2 tomates0,57 €
  • 1 cebolla0,10 €
  • Sal0,01 €

Total2,32 €

es decir, 0,58 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 col (mediano)
  • 90 g de arroz (½ taza)
  • 180 g de carne picada (1 taza)
  • 2 tomates
  • 1 cebolla
  • Sal
  • 1 cucharadita de grasa
  • 1 litro de agua hirviendo, con una pizca de sal.

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