productos naturales
Descubra estos deliciosos bocadillos naturales, sin azúcar añadido, perfectos para un desayuno saludable y sabroso.
Estos pequeños bollos naturales son una excelente alternativa a los bollos tradicionales. Al no contener azúcar añadido, mantienen su textura suave y su sabor delicioso. Perfectos para un desayuno saludable.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción15 min
- Reposo30 min
- Total1 h 15 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado0,26 € 0,07 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Bajo en lactosa
- Apto para diabéticos
Ingredientes
personas
- 0,12 €
- 0,08 €
- 0,03 €
- 0,00 €
- 0,03 €
Precios de supermercados de España para 4 de 5 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Coloque todos los ingredientes, excepto la levadura seca, en un batidor y mezcle hasta obtener una masa suave, líquida pero espesa. ≈ 4 min
- Transfiera la masa a un bol y déjela reposar durante 30 minutos para que fermente.
- Añada la levadura seca y mezcle. Si es necesario, agregue agua gradualmente hasta obtener una masa suave y espesa. ≈ 4 min
- Calentar una sartén antiadherente con una fina capa de margarina, y luego verter una pequeña cantidad de masa en la sartén.
- Cuando se formen las burbujas, utilice una espátula para voltear los tortitas. Después de unos segundos, retírelas de la sartén y colócalas en un plato.
- Se recomienda servirlo con sirope de arce, chocolate derretido o frutas. ≈ 2 min
La cuenta
productos naturales
- 200 g de harina0,12 €
- 1 cucharada de gasificante0,08 €
- 1 cucharada de aceite0,03 €
- 1 cucharadita de sal0,00 €
- 2 cucharadas de azúcar0,03 €
Total0,26 €
es decir, 0,07 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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