天然的美国松饼

天然的美国松饼

前菜

尝试这些天然的美式松饼,不含额外糖分,非常适合健康又美味的早餐。

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这些天然的美式松饼是一种很好的替代品,可以代替传统的的美式松饼。它们不含额外糖分,仍然保持柔软和美味。非常适合作为健康的早餐。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间15 分钟
  • 静置30 分钟
  • 总计1 小时 15 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式平底锅
  • 预估成本S$0.54 S$0.14 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 素食
  • 低乳糖
  • 适合糖尿病人

食材

4 人
  • S$0.29
  • S$0.12
  • S$0.05
  • S$0.01
  • S$0.07

5 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将所有材料(除了干酵母)放入搅拌机中,搅拌至形成光滑、有粘性但又相对稀的混合物。 ≈ 4 分钟
  2. 将面团转移到一个碗中,静置30分钟,让其发酵。
  3. 加入干酵母,搅拌均匀。如果需要,逐渐加入水,直到形成一个光滑、浓稠的面团。 ≈ 4 分钟
  4. 在不粘锅上涂抹一层薄薄的植物油,然后将少量面糊倒入锅中。
  5. 当气泡开始形成时,使用铲子翻动美式松饼。几秒钟后,将它们从平底锅中取出,放在盘子里。
  6. 建议搭配枫糖浆、融化的巧克力或水果食用。 ≈ 2 分钟

账单

天然的美国松饼

  • 200 克面粉S$0.29
  • 1 茶匙泡打粉S$0.12
  • 1 汤匙橄榄油S$0.05
  • 约 1/2 杯咖啡店用的盐S$0.01
  • 2 汤匙糖S$0.07

总计S$0.54

即人均 S$0.14

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 搅拌器、不粘锅、铲子

开始之前

食材

  • 200 克面粉
  • 1 茶匙泡打粉
  • 1 汤匙橄榄油
  • 约 1/2 杯咖啡店用的盐
  • 2 汤匙糖
  • 1 汤匙奶酪酵母
  • 100 毫升水
  • 一小袋干酵母(约四分之一)

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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