Albóndigas de carne picada con guisantes

Albóndigas de carne picada con guisantes

Platos fuertes

Un guiso de carne picada de la llanura del Po, con guisantes, zanahorias, jamón y parmesano, enrollado en forma de cilindro, dorado y cocido en vino blanc…

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Este plato es un clásico de la región del Pô. Para que se mantenga bien, es importante escurrir las verduras y reducir al mínimo la cantidad de líquidos, de lo contrario, se desmoronará.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación45 min
  • Tiempo de cocción45 min
  • Reposo5 min
  • Total1 h 35 min
  • DificultadMedia
  • CostoMedio
  • Método de cocciónmasticar
  • Costo estimado15,25 € 3,81 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 7,31 €
  • 0,60 €
  • 1,36 €
  • 1,48 €
  • 0,22 €
  • 0,05 €
  • 0,24 €
  • 0,26 €
  • 0,14 €
  • 0,25 €
  • 0,07 €
  • 1,53 €
  • 0,01 €
  • 0,21 €
  • 0,29 €
  • 0,45 €
  • 0,60 €
  • 0,18 €

Precios de supermercados de España para 15 de 18 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Corten la miga del pan en pequeños trozos y déjenla remojar en la leche.
  2. Cocine la zanahoria y los guisantes (juntos, si lo deseas) manteniendo la piel firme, y luego déjalos enfriar.
  3. Pasa las zanahorias y los guisantes por un exprimidor de ensalada para eliminar la mayor cantidad de agua. ≈ 3 min
  4. Exprime bien el pan para eliminar la mayor cantidad de leche posible. ≈ 3 min
  5. Corta el jamón cocido en tiras finas y ralla el queso parmesano. ≈ 8 min
  6. Añade el perejil y el ajo picados, y continúa mezclando. ≈ 4 min
  7. Añade sal en cantidad suficiente, tres o cuatro vueltas de molinillo de pimienta negra y una pizca de nuez moscada. ≈ 3 min
  8. Añade la zanahoria cortada en cubos y los guisantes, y luego la masa de pan preparada. ≈ 3 min
  9. Añada la carne picada y amase con las manos. ≈ 10 min
  10. Finalmente, añada los huevos y continúe amasando hasta obtener una masa homogénea. ≈ 10 min
  11. Si es necesario, añada un poco de pan rallado, con moderación: si no ha exprimido suficiente agua y migas de pan, ninguna cantidad de pan rallado solucionará el problema y la mezcla se desmoronará. También puede añadir otro huevo para compensar. ≈ 3 min
  12. Extienda el pan rallado sobre una hoja de papel de aluminio o de plástico. ≈ 4 min
  13. Forme un cilindro de entre 8 y 10 cm de diámetro, colócalo sobre la hoja y cúbrelo por completo con pan rallado. ≈ 10 min
  14. Enrolla la masa en la hoja, presionando firmemente para obtener una forma cilíndrica similar a un «cotechino» grande, y luego deja reposar unos minutos.
  15. Retire la hoja, dora el rollo en aceite con salvia y romero, humedece con vino blanco y luego con caldo, y cocina tapado, volteando ocasionalmente.

La cuenta

Albóndigas de carne picada con guisantes

  • 430 g de carne de res molida de adulto7,31 €
  • 70 g de carne de cerdo picada0,60 €
  • 100 g de jamón cocido1,36 €
  • 80 g de parmesano reggiano, madurado durante al menos 18 meses.1,48 €
  • 1 huevo entero0,22 €
  • 1 cabeza de ajo0,05 €
  • 100 g de pan0,24 €
  • Leche entera en cantidad suficiente0,26 €
  • 1 zanahoria0,14 €
  • 100 g de guisantes0,25 €
  • Pan rallado en cantidad suficiente.0,07 €
  • perejil1,53 €
  • Sal y pimienta negra0,01 €
  • 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra0,21 €
  • Media copa de vino blanco0,29 €
  • Media taza de sopa de verduras0,45 €
  • salvia0,60 €
  • romero0,18 €

Total15,25 €

es decir, 3,81 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 430 g de carne de res molida de adulto
  • 70 g de carne de cerdo picada
  • 100 g de jamón cocido
  • 80 g de parmesano reggiano, madurado durante al menos 18 meses.
  • 1 huevo entero
  • 1 cabeza de ajo
  • 100 g de pan
  • Leche entera en cantidad suficiente
  • 1 zanahoria
  • 100 g de guisantes
  • Pan rallado en cantidad suficiente.
  • nuez moscada
  • perejil
  • Sal y pimienta negra
  • 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • Media copa de vino blanco
  • Media taza de sopa de verduras
  • salvia
  • romero

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