Filetes de pollo con champiñones y especias
Descubra esta deliciosa receta de filetes de pollo cocidos a fuego lento con champiñones y especias.
Una receta sencilla y deliciosa para una cena en familia.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción35 min
- Total55 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla
- Costo estimado6,14 € 1,54 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,10 €
- 2,99 €
- 0,57 €
- 0,07 €
- 0,19 €
- 0,18 €
- 0,07 €
- 1,53 €
- 0,21 €
- 0,10 €
- 0,06 €
- 0,02 €
- 0,05 €
Precios de supermercados de España para 12 de 13 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- En el aceite vegetal muy caliente, se añade la cebolla, cortada en rodajas. ≈ 3 min
- Se hace esto removiendo constantemente hasta que esté bien cubierto con el aceite (sin que se queme). ≈ 3 min
- Luego, se añaden los trozos de pollo (los más grandes, cortados en tiras), y se cocinan a fuego lento hasta que estén bien dorados.
- Se añaden los champiñones, previamente limpios, lavados y cortados en trozos, y se cocinan durante unos 10 minutos.
- Luego, se añade la pimienta roja. ≈ 3 min
- Luego, todo se sumerge en el agua caliente. ≈ 3 min
- Se añaden los tomates cortados y la sal. ≈ 3 min
- El tiempo de cocción es de 30 a 35 minutos.
- A mitad de la cocción, se añade la harina, que previamente se había mezclado con un poco de agua fría para obtener una masa homogénea. ≈ 3 min
- Aproximadamente 5 a 10 minutos antes de retirar las verduras del fuego, se añaden las hierbas aromáticas (excepto el perejil), que se han picado.
- El perejil se añade después de retirar las verduras del fuego. ≈ 3 min
- ¡Buen provecho! ≈ 3 min
La cuenta
Filetes de pollo con champiñones y especias
- 3-4 cebollas (aproximadamente 300-400 g)0,10 €
- 500 g de champiñones (champiñones de París, setas, boletus o cualquier otra variedad)2,99 €
- 3-4 tomates (aproximadamente 300 g)0,57 €
- 3-4 cucharadas de aceite vegetal0,07 €
- Unas hojas de albahaca (frescas o secas)0,19 €
- Una pizca de tomillo0,18 €
- una pizca de comino0,07 €
- unas ramitas de perejil1,53 €
- 1-2 granos de cardamomo (frescos o molidos)0,21 €
- 3-4 dientes de ajo0,10 €
- una cucharada de harina0,06 €
- una cucharadita de sal0,02 €
- una cucharadita de pimienta roja0,05 €
Total6,14 €
es decir, 1,54 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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