Pollo a la parrilla con chipotle y limón verde

Pollo a la parrilla con chipotle y limón verde

Platos fuertes

Pechugas de pollo marinadas en chipotle, limón y miel, sazonadas con una mezcla de especias para asar, y luego asadas a la parrilla sobre carbón.

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Una marinada ahumada con chipotle, con un toque ácido de limón y suavizada con miel, impregna estos trozos de pollo. Se cocinan a la parrilla sobre carbón.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación10 min
  • Tiempo de cocción20 min
  • Reposo50 min
  • Total1 h 20 min
  • DificultadMedia
  • CostoCaro
  • Método de cocciónparrilla
  • Costo estimado29,78 € 7,45 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 4,11 €
  • 0,41 €
  • 0,90 €
  • 0,14 €
  • 0,25 €
  • 23,97 €

Precios de supermercados de España para 5 de 6 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Mezcle todos los ingredientes, excepto la mezcla de especias, en una bolsa de congelación grande. Añada el pollo picado y deje marinar en el refrigerador durante 45 minutos.
  2. Retire el pollo del paquete y sazona cada pieza con la mezcla de especias para asar.
  3. Coloque en una parrilla con carbón previamente encendido y cocine, dándole la vuelta con frecuencia, hasta que la temperatura interna alcance los 74 °C.
  4. Retirar del fuego y dejar reposar durante 5 minutos.
  5. Sirvan. ≈ 2 min

La cuenta

Pollo a la parrilla con chipotle y limón verde

  • 4 pechugas de pollo sin hueso ni piel4,11 €
  • 120 ml de aceite de oliva virgen extra0,41 €
  • 3 cucharadas de salsa picante chipotle ahumada0,90 €
  • 60 ml de zumo de limón recién exprimido0,14 €
  • 2 cucharadas de miel0,25 €
  • 120 ml de mezcla de especias para asar con sabor a chipotle23,97 €

Total29,78 €

es decir, 7,45 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 4 pechugas de pollo sin hueso ni piel
  • 120 ml de aceite de oliva virgen extra
  • 3 cucharadas de salsa picante chipotle ahumada
  • 60 ml de zumo de limón recién exprimido
  • 2 cucharadas de miel
  • 120 ml de mezcla de especias para asar con sabor a chipotle

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