Pepino rallado con yogur

Pepino rallado con yogur

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Receta sencilla de pepino rallado con yogur, ideal como aperitivo o como plato principal.

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Descubra esta receta de pepino rallado con yogur, ideal para una aperitivo ligero y delicioso.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción—
  • Reposo10 min
  • Total25 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónrallado y mezclado
  • Costo estimado0,79 € 0,20 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,34 €
  • 0,35 €
  • 0,10 €

Precios de supermercados de España para 2 de 3 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. El pepino (preferiblemente la variedad «Holandesa») se corta en cubos pequeños o se ralla finamente. ≈ 3 min
  2. Se añade sal al gusto y cilantro. ≈ 3 min
  3. Si se desea, también se pueden añadir ajo picado o rallado finamente, y nueces picadas. ≈ 3 min
  4. Luego, se añade aceite vegetal y, si no tienes mucha hambre, es mejor dejar reposar la mezcla durante 10 a 15 minutos, antes de añadir yogur y agua (pero no más que la cantidad de yogur).
  5. Servir bien frío. ≈ 2 min
  6. ¡Buen provecho! ≈ 3 min

La cuenta

Pepino rallado con yogur

  • 1 pepino0,34 €
  • coliflor0,35 €
  • Allium sativum, nuez picada0,10 €

Total0,79 €

es decir, 0,20 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 pepino
  • 1 taza de yogur
  • Sal, con sabor
  • agua
  • coliflor
  • Gras vegetal
  • Allium sativum, nuez picada

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