Pepino rallado con yogur
Receta sencilla de pepino rallado con yogur, ideal como aperitivo o como plato principal.
Descubra esta receta de pepino rallado con yogur, ideal para una aperitivo ligero y delicioso.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción—
- Reposo10 min
- Total25 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónrallado y mezclado
- Costo estimado0,79 € 0,20 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,34 €
- 0,35 €
- 0,10 €
Precios de supermercados de España para 2 de 3 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- El pepino (preferiblemente la variedad «Holandesa») se corta en cubos pequeños o se ralla finamente. ≈ 3 min
- Se añade sal al gusto y cilantro. ≈ 3 min
- Si se desea, también se pueden añadir ajo picado o rallado finamente, y nueces picadas. ≈ 3 min
- Luego, se añade aceite vegetal y, si no tienes mucha hambre, es mejor dejar reposar la mezcla durante 10 a 15 minutos, antes de añadir yogur y agua (pero no más que la cantidad de yogur).
- Servir bien frío. ≈ 2 min
- ¡Buen provecho! ≈ 3 min
La cuenta
Pepino rallado con yogur
- 1 pepino0,34 €
- coliflor0,35 €
- Allium sativum, nuez picada0,10 €
Total0,79 €
es decir, 0,20 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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