Una manzana de tierra, entre patatas fritas y un plato de patatas.
Rodajas de manzana de tierra sumergidas en aceite de oliva frío, cocidas al vapor junto con patatas fritas, y luego sazonadas con ajo y perejil picado.
Las patatas nuevas se cocinan en abundante aceite de oliva, sin necesidad de precalentar. Las manzanas de tierra son tiernas por dentro y doradas por fuera.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación5 min
- Tiempo de cocción15 min
- Reposo20 min
- Total40 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Calorías1404 kcal/pers.
- Método de cocciónfreír
- Costo estimado2,24 € 1,12 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Vegano
- Sin gluten
Ingredientes
personas
- 0,34 €
- 1,04 €
- 0,00 €
- 0,05 €
- 0,81 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Descasque las manzanas. ≈ 8 min
- Corta las rodajas en porciones gruesas, de aproximadamente un centímetro de grosor. ≈ 8 min
- Vierta una gran cantidad de aceite de oliva virgen en una sartén y, antes de que se caliente, añada las manzanas de tierra: así estarán cocidas y crujientes, como patatas fritas.
- Una vez cocidos, retire los huevos de la sartén y colócalos en un plato. Luego, espolvorea con ajo picado y perejil picado, y sazona al gusto.
La cuenta
Una manzana de tierra, entre patatas fritas y un plato de patatas.
- 400 g de manzanas de tierra0,34 €
- 300 ml de aceite de oliva virgen extra1,04 €
- sal0,00 €
- 1 cabeza de ajo0,05 €
- 1 cucharada de perejil0,81 €
Total2,24 €
es decir, 1,12 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
Valores nutricionales por porción
| Calorías | 1404 kcal |
|---|---|
| Grasas | 138 g |
| de las cuales saturadas | 21 g |
| Carbohidratos | 33,1 g |
| de los cuales azúcares | 1,6 g |
| Fibra | 4,6 g |
| Proteínas | 4,6 g |
| Sal | 0 g |
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