Una manzana de tierra, entre patatas fritas y un plato de patatas.

Una manzana de tierra, entre patatas fritas y un plato de patatas.

Platos fuertes

Rodajas de manzana de tierra sumergidas en aceite de oliva frío, cocidas al vapor junto con patatas fritas, y luego sazonadas con ajo y perejil picado.

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Las patatas nuevas se cocinan en abundante aceite de oliva, sin necesidad de precalentar. Las manzanas de tierra son tiernas por dentro y doradas por fuera.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación5 min
  • Tiempo de cocción15 min
  • Reposo20 min
  • Total40 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Calorías1404 kcal/pers.
  • Método de cocciónfreír
  • Costo estimado2,24 € 1,12 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano
  • Vegano
  • Sin gluten

Ingredientes

2 personas
  • 0,34 €
  • 1,04 €
  • 0,00 €
  • 0,05 €
  • 0,81 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Descasque las manzanas. ≈ 8 min
  2. Corta las rodajas en porciones gruesas, de aproximadamente un centímetro de grosor. ≈ 8 min
  3. Vierta una gran cantidad de aceite de oliva virgen en una sartén y, antes de que se caliente, añada las manzanas de tierra: así estarán cocidas y crujientes, como patatas fritas.
  4. Una vez cocidos, retire los huevos de la sartén y colócalos en un plato. Luego, espolvorea con ajo picado y perejil picado, y sazona al gusto.

La cuenta

Una manzana de tierra, entre patatas fritas y un plato de patatas.

  • 400 g de manzanas de tierra0,34 €
  • 300 ml de aceite de oliva virgen extra1,04 €
  • sal0,00 €
  • 1 cabeza de ajo0,05 €
  • 1 cucharada de perejil0,81 €

Total2,24 €

es decir, 1,12 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Valores nutricionales por porción

Calorías1404 kcal
Grasas138 g
de las cuales saturadas21 g
Carbohidratos33,1 g
de los cuales azúcares1,6 g
Fibra4,6 g
Proteínas4,6 g
Sal0 g

Antes de empezar

Ingredientes

  • 400 g de manzanas de tierra
  • 300 ml de aceite de oliva virgen extra
  • sal
  • 1 cabeza de ajo
  • 1 cucharada de perejil

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