Pastel en sartén con plátanos o manzanas
Un bizcocho hecho con un solo huevo, cocinado en una sartén, sin horno, sobre una base de plátanos o manzanas caramelizadas: sencillo, suave y rápido, coc…
Este pastel se cocina en una sartén, a fuego bajo y con tapa, sin necesidad de horno. Las frutas se caramelizan en el fondo, y luego se da la vuelta para terminar la cocción.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción30 min
- Total45 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado1,84 € 0,92 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
Ingredientes
personas
- 0,22 €
- 0,16 €
- 0,03 €
- 0,12 €
- 0,09 €
- 0,70 €
- 0,10 €
- 0,11 €
- 0,31 €
Precios de supermercados de España para 6 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- En un bol, bate los huevos con el azúcar (reservando una cucharada), el zumo de limón y la leche, preferiblemente con una batidora, hasta que el azúcar se disuelva por completo. ≈ 4 min
- Añada la vainilla, el aceite, la harina y el levadura, y luego mezcle nuevamente con la batidora. ≈ 4 min
- Corte las plátanos (o las manzanas) en rodajas. ≈ 8 min
- Espolvoree 1 cucharada de azúcar sobre toda la superficie de la sartén y coloque las frutas.
- Vierta la masa sobre la base, cubra y deje cocinar a fuego bajo durante 20 a 25 minutos. Luego, déjelos voltear con la ayuda de la tapa o de un plato grande.
- Cocine durante 3 a 4 minutos por el otro lado, a fuego bajo y sin tapa.
- Sirvan. ≈ 2 min
- Variante: Primero, esparcir toda la azúcar en la sartén, añadir las frutas y dejar que se caramelicen a fuego lento, tapadas, durante unos 15 minutos, antes de verter la masa.
La cuenta
Pastel en sartén con plátanos o manzanas
- 1 huevo0,22 €
- 9 cucharadas de azúcar (80 g)0,16 €
- 1 cucharada de jugo de medio limón0,03 €
- 150 ml de leche (o bebida vegetal)0,12 €
- 1 taza de harina (150 g)0,09 €
- 1 cucharadita de extracto de vainilla o canela0,70 €
- 4 cucharadas de aceite (60 ml)0,10 €
- 4 cucharaditas de gasificante0,11 €
- 2 plátanos o 2 manzanas, o una mezcla de ambas.0,31 €
Total1,84 €
es decir, 0,92 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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