Pastel en sartén de plátano o manzana

Pastel en sartén de plátano o manzana

Repostería

Un bizcocho hecho con un solo huevo, cocinado en una sartén, sin horno, sobre una base de plátanos o manzanas caramelizadas: sencillo, suave y rápido, coc…

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Este pastel se cocina en una sartén, a fuego bajo y con tapa, sin necesidad de horno. Las frutas se caramelizan en el fondo, y luego se da la vuelta para terminar la cocción.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción30 min
  • Total45 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónsartén
  • Costo estimado2,49 € 1,25 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano

Ingredientes

2 personas
  • 0,22 €
  • 0,16 €
  • 0,03 €
  • 0,12 €
  • 0,09 €
  • 0,70 €
  • 0,10 €
  • 0,59 €
  • 0,48 €

Precios de supermercados de España para 7 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. En un bol, bate los huevos con el azúcar (reservando 1 cucharada), el zumo de limón y la leche, preferiblemente con una batidora, hasta que el azúcar se disuelva por completo. ≈ 4 min
  2. Añada la vainilla, el aceite, la harina y el levadura, y luego mezcle nuevamente con la batidora. ≈ 4 min
  3. Corte las plátanos (o las manzanas) en rodajas. ≈ 8 min
  4. Espolvoree 1 cucharada de azúcar sobre toda la superficie de la sartén y coloque las frutas.
  5. Vierta la masa sobre la base, cubra y deje cocinar a fuego bajo durante 20 a 25 minutos. Luego, déjelos voltear con la ayuda de la tapa o de un plato grande.
  6. Cocine durante 3 a 4 minutos por el otro lado, a fuego bajo y sin tapa.
  7. Sirvan. ≈ 2 min
  8. Variante: Primero, esparcir toda la azúcar en la sartén, añadir las frutas y dejar que se caramelicen a fuego lento, tapadas, durante unos 15 minutos, antes de verter la masa.

La cuenta

Pastel en sartén de plátano o manzana

  • 1 huevo0,22 €
  • 9 cucharadas de azúcar (80 g)0,16 €
  • 1 cucharada de jugo de medio limón0,03 €
  • 150 ml de leche (o bebida vegetal)0,12 €
  • 1 taza de harina (150 g)0,09 €
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla o canela0,70 €
  • 4 cucharadas de aceite (60 ml)0,10 €
  • 4 cucharaditas de polvo para hornear0,59 €
  • 2 plátanos o 2 manzanas, o una mezcla de ambas.0,48 €

Total2,49 €

es decir, 1,25 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 huevo
  • 9 cucharadas de azúcar (80 g)
  • 1 cucharada de jugo de medio limón
  • 150 ml de leche (o bebida vegetal)
  • 1 taza de harina (150 g)
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla o canela
  • 4 cucharadas de aceite (60 ml)
  • 4 cucharaditas de polvo para hornear
  • 2 plátanos o 2 manzanas, o una mezcla de ambas.

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