Patatas fritas de manzana para microondas
Patatas fritas crujientes sin una gota de aceite: finas rodajas de manzana cocidas en el microondas, luego saladas y espolvoreadas con pimienta. Muy senci…
Aquí hay unas patatas fritas crujientes que no necesitan aceite. Solo unas manzanas de la tierra y un microondas son suficientes para un aperitivo ligero.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción27 min
- Total42 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Calorías192 kcal/pers.
- Método de cocciónmicroondas
- Costo estimado0,41 € 0,21 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Vegano
- Sin gluten
- Bajo en grasas
Ingredientes
personas
- 0,41 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Lave y pela las manzanas. ≈ 8 min
- Córtelos en rodajas finas. ≈ 8 min
- Coloque las rodajas en un recipiente apto para microondas o en un plato plano, y caliéntelas durante 9 minutos.
- Repita el proceso con los discos restantes, uno a la vez. ≈ 3 min
- Sazone con sal y pimienta al gusto, y luego mezcle. ≈ 4 min
La cuenta
Patatas fritas de manzana para microondas
- 3 manzanas de tierra0,41 €
Total0,41 €
es decir, 0,21 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
Valores nutricionales por porción
| Calorías | 192 kcal |
|---|---|
| Grasas | 0,2 g |
| de las cuales saturadas | 0,1 g |
| Carbohidratos | 38,9 g |
| de los cuales azúcares | 1,9 g |
| Fibra | 5,3 g |
| Proteínas | 4,8 g |
| Sal | 0 g |
🎬 ¿Un video de esta receta? Sugiere un enlace de YouTube
✏️ ¿Un error, una idea para esta receta? Proponer una corrección
Opiniones (0)
Valora esta receta ¡Sé la primera persona en valorarla!
¿Probaste esta receta? Inicia sesión para dejar tu opinión y tu calificación.
Para proponer una corrección hay que ser miembro. Regístrate gratis o inicia sesión: así podrás avisar de un error o proponer una mejora, y Axelle la leerá.
Crear una cuenta gratuita Iniciar sesión
Volverás a esta receta justo después.