Pan con miel de Bomjepe

Pan con miel de Bomjepe

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Descubra esta receta tradicional belga, rica en nueces de anacardo y en melaza de caña de azúcar.

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Existen diferentes métodos de preparación para este delicioso pan con miel.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación45 min
  • Tiempo de cocción30 min
  • Total1 h 15 min
  • DificultadMedia
  • CostoCaro
  • Método de coccióncuatro
  • Costo estimado84,22 € 7,02 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

12 personas
  • 0,24 €
  • 0,30 €
  • 66,90 €
  • 0,66 €
  • 0,04 €
  • 0,75 €
  • 0,03 €
  • 0,10 €
  • 5,84 €

Preparación de la masa

  • 1,31 €
  • 0,07 €
  • 0,18 €

Preparación final

  • 3,90 €
  • 3,90 €

Precios de supermercados de España para 11 de 14 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. 2 tazas de nuez de anacardo tostada y molida, sin la cáscara.
  2. Preparación de la masa: ≈ 3 min
  3. Batir las claras a punto de nieve, añadir las yemas y mezclar con el miel enfriado.
  4. Vierta en un recipiente de plástico grande y agregue la harina de trigo, el bicarbonato de sodio disuelto en leche, la harina de maíz (que debe tostarse previamente con una cucharada de grasa) y la mantequilla. ≈ 3 min
  5. Preparación final: ≈ 3 min
  6. Sin embargo, en la receta tradicional, se necesita cortar una hoja de plátano, de aproximadamente 13 cm x 17 cm, hacer un pequeño corte en los extremos, de ambos lados, y luego doblar la hoja y sujetarla con un palillo. ≈ 8 min
  7. El objetivo es obtener un molde, como una caja sin tapa (opcional, según las preferencias). ≈ 3 min
  8. Vierte una cucharada de masa en cada molde, para evitar que se deforme durante la cocción. ≈ 3 min
  9. Hornea en el horno precalentado durante 25 a 30 minutos, hasta que la masa esté bien dorada por encima.

La cuenta

Pan con miel de Bomjepe

  • 400 g de harina de maíz0,24 €
  • 2 tazas (estadounidenses) de harina de trigo0,30 €
  • 1 litro de jarabe de caña de azúcar muy líquido, o azúcar confitado derretido.66,90 €
  • 3 huevos0,66 €
  • 5 g de bicarbonato de sodio0,04 €
  • 250 g de margarina o mantequilla0,75 €
  • Una pizca de sal0,03 €
  • 1/2 taza (estadounidense) de leche0,10 €
  • 2 tazas de nuez de anacardo tostada y molida, sin la cáscara.5,84 €
  • Batir las claras a punto de nieve, añadir las yemas y mezclar con la miel enfriada.1,31 €
  • Verter en un recipiente de plástico grande y añadir la harina de trigo, el bicarbonato de sodio disuelto en leche, la harina de maíz (que debe tostarse previamente con una cucharada de grasa), la mantequilla y las almendras.0,07 €
  • La masa debe ser suave y la harina debe estar bien mezclada para obtener la consistencia deseada.0,18 €
  • La masa se puede colocar en moldes de papel, y luego estos moldes se pueden colocar dentro de los de aluminio antes de introducirlo en el horno.3,90 €
  • Verter una cucharada de masa en cada molde, para evitar que se deforme durante la cocción.3,90 €

Total84,22 €

es decir, 7,02 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 400 g de harina de maíz
  • 2 tazas (estadounidenses) de harina de trigo
  • 1 litro de jarabe de caña de azúcar muy líquido, o azúcar confitado derretido.
  • 3 huevos
  • 5 g de bicarbonato de sodio
  • 250 g de margarina o mantequilla
  • Una pizca de sal
  • 1/2 taza (estadounidense) de leche
  • 2 tazas de nuez de anacardo tostada y molida, sin la cáscara.
  • 1 cucharada de grasa
  • Batir las claras a punto de nieve, añadir las yemas y mezclar con la miel enfriada.
  • Verter en un recipiente de plástico grande y añadir la harina de trigo, el bicarbonato de sodio disuelto en leche, la harina de maíz (que debe tostarse previamente con una cucharada de grasa), la mantequilla y las almendras.
  • La masa debe ser suave y la harina debe estar bien mezclada para obtener la consistencia deseada.
  • La masa se puede colocar en moldes de papel, y luego estos moldes se pueden colocar dentro de los de aluminio antes de introducirlo en el horno.
  • Sin embargo, en la receta tradicional, se necesita cortar una hoja de plátano, de aproximadamente 13 cm x 17 cm, hacer un pequeño corte en los extremos, de ambos lados, y luego doblar la hoja y sujetarla con un palillo. El objetivo es obtener un molde, similar a una caja sin tapa (opcional, según las preferencias).
  • Verter una cucharada de masa en cada molde, para evitar que se deforme durante la cocción.
  • Hornear en un horno precalentado durante 25 a 30 minutos, hasta que la masa esté bien dorada por encima.

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