Pakoras: buñuelos de verduras
Bocadillos de verduras caseros, elaborados con cebolla y harina de garbanzo, perfectos como aperitivo o snack.
Las pakoras son unas frituras de verduras tradicionales de la India. Aquí, utilizamos cebolla y harina de garbanzo para crear una versión sabrosa y saludable.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción20 min
- Total35 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado1,91 € 0,13 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Sin gluten
- Bajo en grasas
Ingredientes
personas
- 1,00 €
- 0,02 €
- 0,30 €
- 0,26 €
- 0,33 €
Precios de supermercados de España para 3 de 5 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Tamiza la harina de garbanzo, viértela en un bol, añade el agente leudante, la sal y las semillas de eneldo. ≈ 2 min
- Añada el agua hasta obtener la consistencia de una masa para donuts. ≈ 3 min
- Calentar 8 cucharadas de aceite en una sartén antiadherente.
- Coloque las rodajas de cebolla en la masa, asegurándose de que estén bien cubiertas. ≈ 3 min
- Luego, dorarlos en aceite.
- Deje que los beignets se sequen sobre papel absorbente antes de servir. ≈ 2 min
- Para darle más sabor, añada cáscara de limón verde. ≈ 3 min
La cuenta
Pakoras: buñuelos de verduras
- 250 g de harina de garbanzo1,00 €
- 1 cucharadita de gasificante0,02 €
- 3 cebollas medianas, cortadas en rodajas0,30 €
- Sal, aceite0,26 €
- 1 limón verde0,33 €
Total1,91 €
es decir, 0,13 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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