Moussaka
Descubra esta deliciosa especialidad griega, reinterpretada en un estilo belga, perfecta para una cena en familia.
La moussaka es una receta tradicional griega que ha evolucionado y adaptado en toda Europa. Esta versión belga es rica en sabores y texturas, y es ideal para los amantes de la carne y las verduras.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación1 h
- Tiempo de cocción40 min
- Reposo30 min
- Total2 h 10 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro
- Costo estimado19,85 € 2,48 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 3,95 €
- 0,01 €
- 0,35 €
- 1,09 €
- 0,66 €
- 0,07 €
- 0,58 €
- 0,01 €
- 0,16 €
- 0,23 €
- 0,10 €
- 10,79 €
- 0,01 €
- 0,96 €
- 0,88 €
Precios de supermercados de España para 12 de 15 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Lave las manzanas y cocínalas en agua hirviendo hasta que estén tiernas. Luego, escúrrelas y córtalas en rodajas gruesas.
- Lave las calabazas, córtalas en rodajas de aproximadamente 1 cm de grosor y cocínalas en aceite de oliva durante unos 5 minutos.
- Pique la cebolla y añádala a una cazuela con un chorrito de aceite de oliva. ≈ 8 min
- Añada la carne picada y la puré de tomate. Mezcle bien y deje cocinar a fuego medio durante 10 minutos.
- En una fuente para horno, coloque una capa de rodajas de manzana asadas como base, y luego una capa de calabaza (pepino) cocida. ≈ 3 min
- Sobre las calabazas de la especie Cucurbita pepo, añada una capa de salsa de carne, ensalada y huevos duros cortados en trozos, así como una pizca de orégano y ajo picado. ≈ 3 min
- Repita los pasos anteriores, alternando capas de tierra, calabaza de pepino y salsa de carne, terminando con una capa de calabaza de pepino. ≈ 3 min
- Para la bechamel, derrita la mantequilla en una cacerola, añada la harina y mezcle bien. Agregue la leche gradualmente, removiendo constantemente.
- Añade la sal, la pimienta, las nueces de muérdago y la canela. Continúa removiendo hasta obtener una consistencia suave y espesa. ≈ 4 min
- Vierte la bechamel sobre la moussaka y cúbrela con queso Parmigiano Reggiano rallado. ≈ 3 min
- Hornea en el horno precalentado a 180 °C durante aproximadamente 40 minutos, o hasta que la superficie esté dorada.
La cuenta
Moussaka
- 1 kg de calabaza3,95 €
- Sal y pimienta0,01 €
- aceite de oliva0,35 €
- 4 manzanas grandes1,09 €
- 80 gramos de mantequilla0,66 €
- 120 gramos de harina0,07 €
- 600 ml de leche entera0,58 €
- Sal y pimienta0,01 €
- Una pizca de nuez moscada0,16 €
- Una buena cantidad de canela, incluso una cucharadita, es suficiente.0,23 €
- 1 cebolla amarilla0,10 €
- 600 gramos de carne de cordero picada10,79 €
- Sal y pimienta0,01 €
- Una copa de vino tinto.0,96 €
- 400 ml de puré de tomate0,88 €
Total19,85 €
es decir, 2,48 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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