Minestrone a la genovesa
Un minestrone tradicional de Génova, servido tibio, acompañado de pesto ligure y pasta scucuzzù.
El minestrone genovés es una receta típica de la cocina ligure, y en particular de Génova. Sus ingredientes son productos naturales fáciles de encontrar, como verduras y legumbres: calabaza, frijoles, calabaza, col, espinacas, berenjena y pasta (como «scucuzzù», «braciole» o «tagliatelles»), así como el pesto imprescindible.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación45 min
- Tiempo de cocción1 h
- Reposo15 min
- Total2 h
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de coccióncocción sobre fuego
- Costo estimado8,99 € 2,25 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
- 0,43 €
- 1,19 €
- 0,62 €
- 2,49 €
- 0,14 €
- 0,19 €
- 0,10 €
- 0,99 €
- 1,72 €
- 0,96 €
- 0,16 €
Precios de supermercados de España para 6 de 11 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Lave las verduras y córtalas en trozos pequeños. ≈ 8 min
- Cocine las verduras lentamente en agua con una pizca de sal.
- Cuando las verduras empiecen a ablandarse, añada los trozos de madera al mismo recipiente. ≈ 3 min
- Una vez que la masa esté cocida, añada una pequeña cantidad de pesto y un chorrito de aceite. Mezcle todo. ≈ 4 min
- Sirva el minestrone tibio en cuencos individuales. ≈ 2 min
- Para acompañar, sirva con un Vermentino. ≈ 2 min
La cuenta
Minestrone a la genovesa
- 500 g de manzanas de tierra0,43 €
- 300 g de calabaza1,19 €
- 300 g de col riz0,62 €
- 1 col lombarda2,49 €
- Un tallo de apio0,14 €
- zanahoria0,19 €
- 1 cebolla0,10 €
- 1 berenjena0,99 €
- Un puñado de espinacas1,72 €
- 50 g de pesto0,96 €
- Aceite de oliva virgen extra, preferiblemente de la región de Liguria.0,16 €
Total8,99 €
es decir, 2,25 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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