Pan con masa madre y pan con levain
Una receta polaca fácil de preparar, que requiere harina blanca o integral y un poco de paciencia para la fermentación.
Esta receta de origen polaco es fácil de preparar, siempre y cuando se sigan las indicaciones y valores indicados en cursiva. Se puede utilizar harina blanca o integral.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación1 min
- Tiempo de cocción50 min
- Reposo6 h
- Total6 h 51 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro
- Costo estimado1,12 € 0,14 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,98 €
- 0,12 €
- 0,02 €
Precios de supermercados de España para 2 de 3 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- El poolish es una especie de masa madre que se prepara unas horas antes de elaborar la masa principal. ≈ 3 min
- Disuelva unos pocos gramos de levadura en un vaso de agua. ≈ 4 min
- En un bol grande, añadir sucesivamente la harina y el vaso de agua con la levadura. ≈ 3 min
- Añada agua a temperatura ambiente (entre 20 y…) para obtener la cantidad deseada de agua. ≈ 3 min
- Mezclar todos los ingredientes de manera uniforme para obtener una masa homogénea. ≈ 4 min
- Deje que repose en un lugar fresco hasta que la masa (poolish) haya duplicado su volumen. ≈ 3 min
- Esto puede llevar varias horas, dependiendo de la temperatura y otros factores. ≈ 3 min
- Cuando la masa haya duplicado su volumen, después de unas pocas horas, amasar ligeramente la masa para eliminar el mayor parte del aire que contiene. ≈ 10 min
- Extraiga aproximadamente la cantidad necesaria de masa para preparar el siguiente cultivo. ≈ 3 min
- Espolvorear harina sobre la bola y dejarla reposar durante otra hora en un paño colocado en un recipiente redondo o un colador.
- Precaliente el horno a.
- Coloque la bola sobre una bandeja para el horno y, con un cuchillo, realice una incisión profunda en la parte superior.
- Coloque el plato en el horno y deje que se cocine durante aproximadamente.
La cuenta
Pan con masa madre y pan con levain
- de levadura seca o de levadura para pan0,98 €
- «de harina»0,12 €
- de sal fina0,02 €
Total1,12 €
es decir, 0,14 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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