Brot mit Poolish- und Sauerteig
Ein einfaches, polnisches Rezept, das Mehl (weiß oder Vollkorn) und etwas Geduld für die Gärung benötigt.
Dieses Rezept, das seinen Ursprung in Polen hat, ist relativ einfach zuzubereiten, vorausgesetzt, man beachtet die angegebenen Werte und Hinweise in Kursivschrift. Man kann sowohl Weizenmehl als auch Vollkornmehl verwenden.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit1 Min.
- Kochzeit50 Min.
- Ruhezeit6 Std.
- Gesamt6 Std. 51 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenGünstig
- Garmethodevier
- Geschätzte Kosten1,17 € 0,15 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 0,98 €
- 0,17 €
- 0,02 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 2 von 3 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Poolish ist eine Art von Hefeteig, der einige Stunden vor der Herstellung des eigentlichen Teigs zubereitet wird. ≈ 3 Min.
- Geben Sie die wenigen Gramm Hefe in ein Glas Wasser. ≈ 4 Min.
- In einer großen Schüssel werden die Zutaten nacheinander hinzugefügt: zuerst das Mehl, dann die Tasse Wasser mit dem Hefe. ≈ 3 Min.
- Füllen Sie das Gefäß mit temperiertem Wasser (zwischen 20 und …) bis zum gewünschten Füllstand. ≈ 3 Min.
- Mischen Sie alles gut, um eine homogene Masse zu erhalten. ≈ 4 Min.
- Lassen Sie die Mischung an einem kühlen Ort fermentieren, bis sie etwa verdoppelt ist. ≈ 3 Min.
- Dies kann einige Stunden dauern, abhängig von der Temperatur und anderen Faktoren. ≈ 3 Min.
- Wenn der Teig sich verdoppelt hat, nachdem er etwa einige Stunden ruhen gelassen wurde, sollte der Teig leicht wieder eingearbeitet werden, um den größten Teil des darin enthaltenen Luft zu entfernen. ≈ 10 Min.
- Nehmen Sie etwa eine Menge Teig ab, um den nächsten Sauerteig herzustellen. ≈ 3 Min.
- Die Kugel mit Mehl bestäuben und weitere eine Stunde in einem Tuch, das in einem runden Korb oder einem Küchensieb liegt, liegen lassen.
- Heizen Sie den Ofen auf. vor.
- Legen Sie die Kugel auf ein Backblech und schneiden Sie mit einem Messer eine tiefe Vertiefung in die Oberseite.
- Stellen Sie das Blech in den Ofen und lassen Sie es etwa … Minuten backen.
Die Rechnung
Brot mit Poolish- und Sauerteig
- von Trockenhefe oder Bäckereife0,98 €
- „von Mehl“0,17 €
- Salz0,02 €
Gesamt1,17 €
das sind 0,15 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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