manzana de tierra y guisantes
Un plato sencillo y popular, ideal para comidas diarias. Caliente un poco de aceite en una sartén, añada especias, manzanas y guisantes, y sirva.
Este plato de tierra de manzana y guisantes es un clásico de la cocina belga. Es fácil de preparar y es perfecto para comidas diarias. Ya sea para el almuerzo o la cena, este plato reconfortante siempre es bien recibido.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción30 min
- Total45 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado1,13 € 0,28 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
- 0,41 €
- 0,02 €
- 0,54 €
- 0,07 €
- 0,02 €
- 0,07 €
Precios de supermercados de España para 5 de 6 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Calentar aceite en una sartén, luego añadir las especias (comino negro y chiles secos), las manzanas en dados y el sal y el azafrán.
- Devuelva ligeramente.
- Luego, añadir una cucharada de especias y mezclar durante 2 a 3 minutos.
- Luego, añadir agua medida para que las manzanas de tierra se cocinen adecuadamente. ≈ 3 min
- Una vez que las manzanas cocidas, añadir el resto de la masa de pimentón y mezclar durante 3 a 4 minutos.
- Luego, añada aceite de mostaza y pimientos frescos picados, y sirva. ≈ 2 min
La cuenta
manzana de tierra y guisantes
- 3 manzanas de tierra0,41 €
- 1 cucharadita de semillas de mostaza negra0,02 €
- 3 cucharadas de pasta de chile0,54 €
- Unos cuantos pimientos frescos, cortados por la mitad.0,07 €
- Especias amarillas: 1/2 cucharadita0,02 €
- Según sea necesario, utilizar la cantidad adecuada de aceite.0,07 €
Total1,13 €
es decir, 0,28 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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