manzana de tierra y guisantes

manzana de tierra y guisantes

Platos fuertes

Un plato sencillo y popular, ideal para comidas diarias. Caliente un poco de aceite en una sartén, añada especias, manzanas y guisantes, y sirva.

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Este plato de tierra de manzana y guisantes es un clásico de la cocina belga. Es fácil de preparar y es perfecto para comidas diarias. Ya sea para el almuerzo o la cena, este plato reconfortante siempre es bien recibido.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción30 min
  • Total45 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónsartén
  • Costo estimado1,13 € 0,28 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,41 €
  • 0,02 €
  • 0,54 €
  • 0,07 €
  • 0,02 €
  • 0,07 €

Precios de supermercados de España para 5 de 6 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Calentar aceite en una sartén, luego añadir las especias (comino negro y chiles secos), las manzanas en dados y el sal y el azafrán.
  2. Devuelva ligeramente.
  3. Luego, añadir una cucharada de especias y mezclar durante 2 a 3 minutos.
  4. Luego, añadir agua medida para que las manzanas de tierra se cocinen adecuadamente. ≈ 3 min
  5. Una vez que las manzanas cocidas, añadir el resto de la masa de pimentón y mezclar durante 3 a 4 minutos.
  6. Luego, añada aceite de mostaza y pimientos frescos picados, y sirva. ≈ 2 min

La cuenta

manzana de tierra y guisantes

  • 3 manzanas de tierra0,41 €
  • 1 cucharadita de semillas de mostaza negra0,02 €
  • 3 cucharadas de pasta de chile0,54 €
  • Unos cuantos pimientos frescos, cortados por la mitad.0,07 €
  • Especias amarillas: 1/2 cucharadita0,02 €
  • Según sea necesario, utilizar la cantidad adecuada de aceite.0,07 €

Total1,13 €

es decir, 0,28 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 3 manzanas de tierra
  • 1 cucharadita de semillas de mostaza negra
  • 1 chile seco
  • 3 cucharadas de pasta de chile
  • Unos cuantos pimientos frescos, cortados por la mitad.
  • Con sabor a sal
  • Especias amarillas: 1/2 cucharadita
  • Según sea necesario, utilizar la cantidad adecuada de aceite.

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