Lasaña de salmón

Lasaña de salmón

Platos fuertes

Una lasaña deliciosa con salmón, verduras y una salsa bechamel cremosa.

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Descubra esta lasaña con un sabor único, que combina salmón y verduras. Ideal para una cena especial o una noche entre amigos.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción15 min
  • Total45 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncuatro
  • Costo estimado9,81 € 2,45 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,10 €
  • 0,57 €
  • 0,19 €
  • 0,10 €
  • 7,00 €
  • 1,17 €
  • 0,25 €
  • 0,15 €
  • 0,12 €
  • 0,16 €

Precios de supermercados de España para 9 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Corte las verduras en cubos pequeños, y el salmón en trozos del tamaño adecuado. ≈ 8 min
  2. Vuelva a calentar las verduras en 1 cucharada de mantequilla, añada la crema y deje reposar durante unos 5 minutos.
  3. Precaliente el horno a 180 grados.
  4. Derrita la mantequilla en una cacerola, añade la harina y mezcla.
  5. Vierta la leche gradualmente, y deje reposar durante aproximadamente 7 minutos, luego sazone.
  6. Vierta un poco de bechamel en un molde para horno, y luego cubra con las láminas de lasaña. ≈ 3 min
  7. Luego, se mezcla una combinación de verduras, salmón y hierbas, y se vierte la salsa. Finalmente, se cubre con más hojas de pasta. ≈ 3 min
  8. Siga así hasta que se hayan utilizado todos los ingredientes. ≈ 3 min
  9. Prepara una lasaña en 45 minutos para obtener un color dorado.

La cuenta

Lasaña de salmón

  • 1 cebolla mediana0,10 €
  • 100 g de nabicol0,57 €
  • 1-3 zanahorias, según el tamaño0,19 €
  • 1-2 dientes de ajo0,10 €
  • 200 g de salmón (filete de salmón fresco, salmón ahumado o salmón en lonchas)7,00 €
  • 150 g de hojas de lasaña1,17 €
  • 2 cucharadas de mantequilla0,25 €
  • 1 taza de harina0,15 €
  • 150 ml de leche0,12 €
  • Sal, pimienta, aceite de oliva0,16 €

Total9,81 €

es decir, 2,45 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 cebolla mediana
  • 100 g de nabicol
  • 1 cabeza de cebollino
  • 1 manojo de cebollino
  • 1-3 zanahorias, según el tamaño
  • 1-2 dientes de ajo
  • 200 g de salmón (filete de salmón fresco, salmón ahumado o salmón en lonchas)
  • 150 g de hojas de lasaña
  • 50 g de crema
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 1 taza de harina
  • 150 ml de leche
  • Sal, pimienta, aceite de oliva
  • Hierbas mezcladas (por ejemplo, perejil, perejil silvestre, cebollino)

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