Lao po bing, «pastel de la esposa» cantonés con melón de invierno confitado
Un pastelería de Cantón y Hong Kong: masa de hojaldre china hecha con agua y grasa de cerdo, rellena de melón de invierno confitado, sésamo, coco y harina…
El «lao po bing» (pastel de la esposa) se distingue del pastel «taiwanés del sol» por su relleno de melón confitado de invierno y harina de arroz glutinoso, que tiene una textura suave y esponjosa, similar a la de un mochi.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción45 min
- Reposo20 min
- Total1 h 35 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro
- Costo estimado4,78 € 0,60 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
Ingredientes
Masa con agua
- 0,10 €
- 0,27 €
- 0,58 €
Masa gras
- 0,10 €
- 0,32 €
Burla, disparate
- 1,17 €
- 0,35 €
- 0,01 €
- 0,58 €
- 0,73 €
Acabado
- 0,22 €
- 0,35 €
Precios de supermercados de España para 10 de 12 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Prepara el relleno: corta el melón confitado en trozos pequeños. Asa la coco y el sésamo por separado en una parrilla, sin añadir aceite. Mezcla en un bol la manteca de cerdo, la sal, el melón, la coco y el sésamo, y luego tamiza la harina de arroz glutinoso por encima y mezcla. Añade un poco de agua para obtener un relleno más jugoso y refrigera.
- Mezcle los ingredientes de la masa con el agua y amase hasta obtener una bola. ≈ 10 min
- Mezcle los ingredientes de la masa. ≈ 4 min
- Deje que las dos pastas reposen durante unos 20 minutos.
- Divida cada una en pequeñas bolitas de aproximadamente 10 g. Humedezca una bolita de masa con agua y envuelva una bolita de masa grasa. ≈ 10 min
- Enrollé en forma de cinta, gírala sobre sí misma, y repite este proceso tres veces, luego enrolla en forma de disco. ≈ 10 min
- Rellene con el relleno, cierre, aplaste, pincel con clara de huevo, haga dos cortes y espolvoree con semillas de sésamo. ≈ 10 min
- Cocine a 180 °C, con calor arriba y abajo, el bacalao y la lubina, durante unos 15 minutos. Si los pasteles suben un poco, gira la bandeja y continúa cocinando durante 15 minutos más.
La cuenta
Lao po bing, «pastel de la esposa» cantonés con melón de invierno confitado
- Harina de trigo común0,10 €
- azúcar en polvo0,27 €
- mantequilla de cerdo0,58 €
- Harina de trigo de baja proteína (tipo 45)0,10 €
- Aceite de maní0,32 €
- Melón de invierno confitado1,17 €
- Semillas de sésamo blancas0,35 €
- Sal0,01 €
- mantequilla de cerdo0,58 €
- arroz glutinoso cocido0,73 €
- 1 yema de huevo0,22 €
- semillas de sésamo0,35 €
Total4,78 €
es decir, 0,60 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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