Arroz relleno con calabaza pepo

Arroz relleno con calabaza pepo

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Hojas de arroz rellenas con un relleno cremoso de calabaza y cebolla, enrolladas a mano y servidas bien calientes, acompañadas de un poco de salsa de soja.

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Estos rollos de hojas de arroz esconden un relleno cremoso de calabaza y cebolla. Son ligeros y fáciles de preparar, y se sirven calientes con un poco de salsa de soja.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación25 min
  • Tiempo de cocción25 min
  • Total50 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónsartén
  • Costo estimado2,57 € 0,64 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegano
  • Vegetariano
  • Sin gluten

Ingredientes

4 personas
  • 0,10 €
  • 2,37 €
  • 0,07 €
  • 0,00 €
  • 0,03 €

Precios de supermercados de España para 4 de 5 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Pique la cebolla y sofríela en una sartén profunda con un poco de aceite.
  2. Ralla las calabazas (pepino) con un rallador de agujeros grandes y añádelas a la sartén.
  3. Sal, pimienta, mezcle, cubra y deje cocinar a fuego lento durante unos 20 minutos.
  4. Hervir agua en una olla. Sumergir cada hoja de arroz durante unos segundos, y luego extenderla inmediatamente sobre un paño.
  5. Coloque dos cucharaditas de relleno a unos 3 cm del borde derecho de la hoja. ≈ 3 min
  6. Doblez la parte superior e inferior, y luego rueda de derecha a izquierda. ≈ 10 min
  7. Servir caliente, acompañado de salsa de soja. ≈ 2 min

La cuenta

Arroz relleno con calabaza pepo

  • 1 cebolla grande0,10 €
  • 600 g de calabaza (aproximadamente 5 calabazas)2,37 €
  • aceite para cocinar0,07 €
  • ½ cucharadita de sal0,00 €
  • 1/4 de cucharadita de pimienta negra0,03 €

Total2,57 €

es decir, 0,64 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 cebolla grande
  • 600 g de calabaza (aproximadamente 5 calabazas)
  • aceite para cocinar
  • ½ cucharadita de sal
  • 1/4 de cucharadita de pimienta negra
  • 12 hojas de arroz (disponibles en tiendas de productos orgánicos o en tiendas de productos asiáticos)

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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