用西葫芦填充的稻叶

用西葫芦填充的稻叶

前菜

用米饭包裹着软嫩的南瓜和洋葱馅料,手工卷制,并趁热搭配少许酱油食用。

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这些用稻叶包裹的卷饼,内馅是融化的南瓜和洋葱。它们轻盈易于制作,可以直接加热后搭配少许酱油食用。

食材与做法

  • 准备时间25 分钟
  • 烹饪时间25 分钟
  • 总计50 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式平底锅
  • 预估成本S$4.27 S$1.07 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 纯素
  • 素食
  • 无麸质

食材

4 人
  • S$0.55
  • S$3.41
  • S$0.13
  • S$0.01
  • S$0.17

5 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 切洋葱,然后在深底锅中用少量油将其炒熟。
  2. 用粗孔刨丝器将西葫芦刨成丝,然后放入平底锅中。
  3. 加入盐、黑胡椒,混合均匀,盖上盖子,用小火慢炖约20分钟。
  4. 在一个牛奶锅中烧开水。将每片稻叶浸泡几秒钟,然后立即将其摊放在茶巾上。
  5. 将两勺咖啡豆酱,距离纸张的右边缘约3厘米处,均匀地放置在纸上。 ≈ 3 分钟
  6. 将顶部和底部向内折叠,然后从右向左滚动。 ≈ 10 分钟
  7. 趁热食用,搭配酱油。 ≈ 2 分钟

账单

用西葫芦填充的稻叶

  • 1 个大洋葱S$0.55
  • 600克甜椒 (约5个)S$3.41
  • 烹饪用油S$0.13
  • 1/2 杯咖啡店用的盐S$0.01
  • 约 1 茶匙黑胡椒S$0.17

总计S$4.27

即人均 S$1.07

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 平底锅
  • 鹅
  • 牛奶炖
  • 毛巾

开始之前

食材

  • 1 个大洋葱
  • 600克甜椒 (约5个)
  • 烹饪用油
  • 1/2 杯咖啡店用的盐
  • 约 1 茶匙黑胡椒
  • 12 片稻米 (可在有机商店或亚洲杂货店购买)

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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