Harisa con coco
Una harissa vegetariana sencilla y deliciosa, perfecta para los niños. Esta receta utiliza coco rallado para un sabor exótico.
La harissa es un plato de Oriente Medio, apto tanto para vegetarianos como para niños. Sus ingredientes son muy sencillos y fáciles de encontrar en la mayoría de los hogares del Oriente Medio.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación10 min
- Tiempo de cocción20 min
- Total30 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro
- Costo estimado1,76 € 0,29 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
personas
- 0,49 €
- 0,25 €
- 0,10 €
- 0,54 €
- 0,21 €
- 0,17 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Las empleadas de limpieza suelen utilizar dos tazas de sémola, una taza de leche, dos tazas de azúcar (una para la masa y otra para el glaseado), así como 100 ml de aceite de maíz o manteca vegetal, y una taza de coco. ≈ 3 min
- Primero, hay que untar el molde con tahini, luego verter la mezcla en el molde y cortarla en cuadrados antes de hornear. ≈ 3 min
- Hornea en el horno a 180 °C hasta que esté dorado (aproximadamente 20 minutos), y luego, si lo deseas, glasea.
La cuenta
Harisa con coco
- Dos cucharadas de mantequilla, y lo ideal es usar una espátula si está disponible.0,49 €
- Un vaso de leche.0,25 €
- Dos cucharadas de azúcar0,10 €
- Una taza de coco rallado0,54 €
- Un poco de zumo de limón0,21 €
- 100 ml de aceite de maíz o de grasa vegetal0,17 €
Total1,76 €
es decir, 0,29 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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