Estofado de Bacău
Un plato tradicional rumano, típico de la región de Moldavia, cocinado lentamente con carne de res y verduras.
La tocăniță de Bacău es un plato tradicional rumano, típico de la región de Moldavia, y en particular de la ciudad de Bacău.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción1 h 30 min
- Reposo10 min
- Total1 h 55 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónmasticar
- Costo estimado8,62 € 2,16 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 7,65 €
- 0,10 €
- 0,37 €
- 0,43 €
- 0,06 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Retirar la piel de la carne - 600 g ≈ 3 min
- Se propaga / Se difunde ≈ 3 min
- Cortar en trozos ≈ 8 min
- Freír pequeños peces (limpios, lavados y cortados en finas láminas) en aceite caliente, junto con cebollas (aproximadamente 10).
- Se puede sazonar con sal y pimienta, según las preferencias. ≈ 2 min
- Cocine a fuego lento hasta que la cebolla adquiera un color ligeramente dorado.
- Añade los pimientos (limpios, sin semillas y filamentos, y cortados en trozos regulares) – 3 pimientos verdes. ≈ 3 min
- Añade 4 tomates (pelados y cortados en trozos pequeños) ≈ 3 min
- Deje reposar a fuego lento hasta que la carne esté bien cocida.
- Todo se detiene con un vaso de vino. ≈ 3 min
- Luego, se añaden las otras 4 tomates (lavados y cortados en trozos pequeños). ≈ 3 min
- Deje reposar hasta que la salsa espese lo suficiente.
- La harina se mezcla con un poco de agua, y luego se añade a la comida: solo una pizca de harina. ≈ 3 min
- Deje reposar durante otros 2 a 3 minutos, luego encienda el fuego.
La cuenta
Estofado de Bacău
- Res7,65 €
- cebolla0,10 €
- nariz0,37 €
- Vino blanco semi-seco0,43 €
- harina blanca0,06 €
- Sal y pimienta0,01 €
Total8,62 €
es decir, 2,16 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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