Booyah (guiso de pollo y verduras)
Un guiso tradicional de Wallonia y Bélgica, cocinado durante 3 horas para obtener un sabor inigualable.
El booyah es un guiso de la región de Wallonia-Bélgica, originario del noreste de Wisconsin. Se cocina en grandes ollas y a veces se prepara en ocasiones religiosas o en picnics. Aquí está la receta de un miembro de la cuarta generación, que ha transcrito la receta de un antepasado.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción3 h
- Total3 h 30 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónmasticar
- Costo estimado13,06 € 0,82 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 7,69 €
- 2,40 €
- 0,83 €
- 0,36 €
- 1,27 €
- 0,10 €
- 0,41 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Coloque el pollo en una olla grande y cúpelo con agua. ≈ 3 min
- Deje reposar hasta que el pollo esté bien cocido.
- Retira el pollo del caldo y elimina la grasa.
- Añada los ingredientes restantes al caldo.
- Retirar la carne de pollo del hueso y de la piel. ≈ 3 min
- Corte la carne en trozos pequeños y añádala al caldo.
- Añade sal y agua según tu gusto. ≈ 3 min
- Cubre y deja reposar durante al menos 3 horas.
- Es aún mejor cuando se cocina durante todo el día. ≈ 3 min
La cuenta
Booyah (guiso de pollo y verduras)
- Un pollo asado, de tamaño mediano.7,69 €
- 480 ml de judías verdes2,40 €
- 720 ml (aproximadamente 300 gramos) de zanahorias cortadas en cubos0,83 €
- 4 tallos de apio0,36 €
- 480 ml de salsa de tomate (o 1 litro de tomates enteros)1,27 €
- 1 cebolla grande, picada0,10 €
- 480 ml de manzanas peladas y cortadas en cubos (opcional)0,41 €
Total13,06 €
es decir, 0,82 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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