Galletas integrales con nueces

Galletas integrales con nueces

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Receta vegana para galletas rústicas de avellanas y chocolate.

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Descubra esta sencilla y deliciosa receta de galletas integrales con avellanas y chocolate, sin ningún ingrediente de origen animal.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción18 min
  • Total38 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncuatro
  • Costo estimado4,48 € 2,24 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

2 personas
  • 0,30 €
  • 1,44 €
  • 0,08 €
  • 0,14 €
  • 1,79 €
  • 0,62 €
  • 0,07 €
  • 0,04 €
  • 0,00 €

Precios de supermercados de España para 5 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Mezcle la harina, la levadura, el bicarbonato de sodio y la sal. ≈ 4 min
  2. Tritura fin las nueces con el azúcar, y luego añade esta mezcla a la preparación. ≈ 8 min
  3. Mezcle bien, añadiendo el aceite y luego la leche vegetal gradualmente, hasta obtener una masa homogénea. ≈ 4 min
  4. Sobre una superficie plana, extienda la masa hasta un grosor de 6 a 8 mm, y luego forme galletas utilizando un cortador o molde, o déjelas dar forma a mano según sus preferencias. ≈ 10 min
  5. Opcionalmente, espolvoree los bizcochos con azúcar de caña en bruto. ≈ 2 min
  6. Cocine en el horno durante aproximadamente 18 minutos, a 180 °C.

La cuenta

Galletas integrales con nueces

  • 500 g de harina de trigo integral0,30 €
  • 180 g de aceite de semillas de girasol1,44 €
  • 120-200 ml de leche vegetal0,08 €
  • 100-120 g de azúcar de caña integral0,14 €
  • 150 g de nueces ya peladas1,79 €
  • 50 g de crema de almendras (sin azúcar)0,62 €
  • Entre 10 y 16 gramos de gasificante, según las instrucciones del envase.0,07 €
  • 5 gramos de bicarbonato de sodio0,04 €
  • 1 gramo de sal0,00 €

Total4,48 €

es decir, 2,24 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 500 g de harina de trigo integral
  • 180 g de aceite de semillas de girasol
  • 120-200 ml de leche vegetal
  • 100-120 g de azúcar de caña integral
  • 150 g de nueces ya peladas
  • 50 g de crema de almendras (sin azúcar)
  • Entre 10 y 16 gramos de gasificante, según las instrucciones del envase.
  • 5 gramos de bicarbonato de sodio
  • 1 gramo de sal

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