Galletas integrales con nueces
Receta vegana para galletas rústicas de avellanas y chocolate.
Descubra esta sencilla y deliciosa receta de galletas integrales con avellanas y chocolate, sin ningún ingrediente de origen animal.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción18 min
- Total38 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro
- Costo estimado4,48 € 2,24 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,30 €
- 1,44 €
- 0,08 €
- 0,14 €
- 1,79 €
- 0,62 €
- 0,07 €
- 0,04 €
- 0,00 €
Precios de supermercados de España para 5 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Mezcle la harina, la levadura, el bicarbonato de sodio y la sal. ≈ 4 min
- Tritura fin las nueces con el azúcar, y luego añade esta mezcla a la preparación. ≈ 8 min
- Mezcle bien, añadiendo el aceite y luego la leche vegetal gradualmente, hasta obtener una masa homogénea. ≈ 4 min
- Sobre una superficie plana, extienda la masa hasta un grosor de 6 a 8 mm, y luego forme galletas utilizando un cortador o molde, o déjelas dar forma a mano según sus preferencias. ≈ 10 min
- Opcionalmente, espolvoree los bizcochos con azúcar de caña en bruto. ≈ 2 min
- Cocine en el horno durante aproximadamente 18 minutos, a 180 °C.
La cuenta
Galletas integrales con nueces
- 500 g de harina de trigo integral0,30 €
- 180 g de aceite de semillas de girasol1,44 €
- 120-200 ml de leche vegetal0,08 €
- 100-120 g de azúcar de caña integral0,14 €
- 150 g de nueces ya peladas1,79 €
- 50 g de crema de almendras (sin azúcar)0,62 €
- Entre 10 y 16 gramos de gasificante, según las instrucciones del envase.0,07 €
- 5 gramos de bicarbonato de sodio0,04 €
- 1 gramo de sal0,00 €
Total4,48 €
es decir, 2,24 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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