Ensalada de calabaza (pepino griego)
Una ensalada fresca y sabrosa con berenjenas a la parrilla, tomates, pepino y perejil.
Esta ensalada es perfecta para una comida ligera y refrescante. Las berenjenas asadas aportan una textura crujiente y un sabor único.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción30 min
- Reposo10 min
- Total55 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónparrilla
- Costo estimado4,15 € 1,04 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 1,98 €
- 0,26 €
- 0,14 €
- 0,15 €
- 0,57 €
- 0,68 €
- 0,37 €
Precios de supermercados de España para 6 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Tostar las berenjenas durante unos 30 minutos, retirar la pulpa y aplastarla con un tenedor (pueden esperar a que las berenjenas se enfríen antes de prepararlas).
- Se añade el aceite, el zumo de limón, la sal y el ajo, y se mezcla. ≈ 3 min
- Cortamos las tomates, el pepino, la cebolla y el pimiento en cubos pequeños, y los añadimos a un bol. ≈ 3 min
- Pique finamente el perejil, añádalo a la olla y mezcla. ≈ 3 min
- Servir frío. ≈ 2 min
La cuenta
Ensalada de calabaza (pepino griego)
- 2 berenjenas1,98 €
- 5 cucharadas de aceite de oliva0,26 €
- El jugo de un limón0,14 €
- 3 dientes de ajo picados0,15 €
- 2 tomates0,57 €
- 2 pepinos en vinagre0,68 €
- 1 pimiento0,37 €
Total4,15 €
es decir, 1,04 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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