Cuscús con cebolla, pasas y canela
Un couscous vasco cocido al vapor en un caldo de pollo y garbanzos, adornado con cebolla caramelizada, pasas y canela.
Este couscous se cocina al vapor en varias etapas, sobre el pollo y las garbanzos. Se sirve con cebolla caramelizada en pasas y canela.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación40 min
- Tiempo de cocción1 h 20 min
- Reposo5 min
- Total2 h 5 min
- DificultadDifícil
- CostoEconómico
- Método de cocciónvapor
- Costo estimado14,31 € 2,39 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 2,35 €
- 0,01 €
- 0,52 €
- 0,30 €
- 2,86 €
- 0,69 €
- 0,01 €
- 6,68 €
- 0,89 €
Precios de supermercados de España para 5 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Enjuague el couscous con agua fría, escúrralo bien y extiéndalo sobre un plato o un paño. ≈ 4 min
- Añada el aceite, el agua y una pizca de sal, y luego mezcle con las manos para separar los granos. Deje reposar durante 5 minutos.
- En una olla grande, derrita la cebolla en el aceite. Cuando esté medio cocida, añada la canela en polvo, la rama de canela, el azúcar, las pasas y un poco de caldo. Deje que se infusione a fuego lento.
- En la parte inferior del recipiente, coloque los muslos de pollo, los garbanzos y el caldo blanco; coloque el couscous en la parte superior.
- Cocine durante 20 minutos, luego retira el couscous a un recipiente grande o sobre un paño, añade un poco de agua, sal y aceite, y separa los granos con las dos manos.
- Retirar el pollo y los garbanzos del fondo. ≈ 3 min
- Vuelva a colocar el couscous en la olla y cocine durante otros 45 minutos.
- Vuelva a colocar el couscous en el recipiente grande, añada un poco de agua y separe los granos con el aceite. ≈ 2 min
- Vuelva a colocar el pollo y los garbanzos en el fondo, el couscous en la parte superior, y cocine durante otros 15 minutos.
- Para servir, coloque el couscous en el centro, el pollo encima, y cubra con cebollas caramelizadas. ≈ 2 min
- Vierta una parte del caldo sobre el couscous y sirva el resto por separado, para que cada persona pueda servir la cantidad que desee.
La cuenta
Cuscús con cebolla, pasas y canela
- 500 g de couscous2,35 €
- sal0,01 €
- 150 ml de aceite de oliva virgen extra0,52 €
- 3 cebollas picadas0,30 €
- 400 g de pasas2,86 €
- 15 g de canela en polvo0,69 €
- 5 gramos de azúcar0,01 €
- 1,5 litros de caldo de verduras o caldo blanco6,68 €
- 300 g de garbanzos cocidos0,89 €
Total14,31 €
es decir, 2,39 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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