Cuscús con cebolla, pasas y canela

Cuscús con cebolla, pasas y canela

Platos fuertes

Un couscous vasco cocido al vapor en un caldo de pollo y garbanzos, adornado con cebolla caramelizada, pasas y canela.

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Este couscous se cocina al vapor en varias etapas, sobre el pollo y las garbanzos. Se sirve con cebolla caramelizada en pasas y canela.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación40 min
  • Tiempo de cocción1 h 20 min
  • Reposo5 min
  • Total2 h 5 min
  • DificultadDifícil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónvapor
  • Costo estimado14,31 € 2,39 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

6 personas
  • 2,35 €
  • 0,01 €
  • 0,52 €
  • 0,30 €
  • 2,86 €
  • 0,69 €
  • 0,01 €
  • 6,68 €
  • 0,89 €

Precios de supermercados de España para 5 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Enjuague el couscous con agua fría, escúrralo bien y extiéndalo sobre un plato o un paño. ≈ 4 min
  2. Añada el aceite, el agua y una pizca de sal, y luego mezcle con las manos para separar los granos. Deje reposar durante 5 minutos.
  3. En una olla grande, derrita la cebolla en el aceite. Cuando esté medio cocida, añada la canela en polvo, la rama de canela, el azúcar, las pasas y un poco de caldo. Deje que se infusione a fuego lento.
  4. En la parte inferior del recipiente, coloque los muslos de pollo, los garbanzos y el caldo blanco; coloque el couscous en la parte superior.
  5. Cocine durante 20 minutos, luego retira el couscous a un recipiente grande o sobre un paño, añade un poco de agua, sal y aceite, y separa los granos con las dos manos.
  6. Retirar el pollo y los garbanzos del fondo. ≈ 3 min
  7. Vuelva a colocar el couscous en la olla y cocine durante otros 45 minutos.
  8. Vuelva a colocar el couscous en el recipiente grande, añada un poco de agua y separe los granos con el aceite. ≈ 2 min
  9. Vuelva a colocar el pollo y los garbanzos en el fondo, el couscous en la parte superior, y cocine durante otros 15 minutos.
  10. Para servir, coloque el couscous en el centro, el pollo encima, y cubra con cebollas caramelizadas. ≈ 2 min
  11. Vierta una parte del caldo sobre el couscous y sirva el resto por separado, para que cada persona pueda servir la cantidad que desee.

La cuenta

Cuscús con cebolla, pasas y canela

  • 500 g de couscous2,35 €
  • sal0,01 €
  • 150 ml de aceite de oliva virgen extra0,52 €
  • 3 cebollas picadas0,30 €
  • 400 g de pasas2,86 €
  • 15 g de canela en polvo0,69 €
  • 5 gramos de azúcar0,01 €
  • 1,5 litros de caldo de verduras o caldo blanco6,68 €
  • 300 g de garbanzos cocidos0,89 €

Total14,31 €

es decir, 2,39 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 500 g de couscous
  • sal
  • 150 ml de aceite de oliva virgen extra
  • 3 cebollas picadas
  • 400 g de pasas
  • Media barra de canela
  • 15 g de canela en polvo
  • 5 gramos de azúcar
  • 1,5 litros de caldo de verduras o caldo blanco
  • 2 muslos de pollo
  • 300 g de garbanzos cocidos

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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