Couscous mit Zwiebeln, Rosinen und Zimt

Couscous mit Zwiebeln, Rosinen und Zimt

Hauptgerichte

Ein baskischer Couscous, der über einem Brühe aus Hühnchen und Kichererbsen gedämpft wird, und mit weich gebratenen Zwiebeln, Rosinen und Zimt belegt.

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Dieses Couscous wird in mehreren Schritten über Dampf gegart, zusammen mit Hühnchen und Kichererbsen. Er wird mit einer Sauce aus karamellisierten Zwiebeln, Rosinen und Zimt serviert.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit40 Min.
  • Kochzeit1 Std. 20 Min.
  • Ruhezeit5 Min.
  • Gesamt2 Std. 5 Min.
  • SchwierigkeitSchwierig
  • KostenMittel
  • GarmethodeDampf
  • Geschätzte Kosten18,09 € 3,02 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

6 Personen
  • 2,35 €
  • 0,01 €
  • 1,10 €
  • 0,95 €
  • 2,86 €
  • 0,69 €
  • 0,01 €
  • 9,23 €
  • 0,89 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 9 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Spülen Sie den Couscous unter kaltem Wasser ab, gründlich abtropfen lassen und auf einem Teller oder einem Tuch verteilen. ≈ 4 Min.
  2. Fügen Sie die Ölfarbe, Wasser und eine Prise Salz hinzu, und arbeiten Sie dann mit beiden Händen, um die Körner zu trennen. Lassen Sie die Mischung 5 Minuten ruhen.
  3. In einem großen Topf, die Zwiebeln in Öl anbraten. Sobald sie halb durch sind, Zimt, Zimtstange, Zucker, Rosinen und etwas Brühe hinzufügen. Bei schwacher Hitze köcheln lassen.
  4. Im unteren Teil des Topfes, geben Sie die Hühnerkeulen, die Kichererbsen und die Brühe ein; legen Sie den Couscous oben darauf.
  5. Backen Sie den Couscous für 20 Minuten, nehmen Sie ihn dann in eine große Schüssel oder auf ein Tuch, fügen Sie etwas Wasser, Salz und Öl hinzu, und trennen Sie die Körner mit zwei Händen.
  6. Entfernen Sie das Hähnchen und die Kichererbsen vom Boden. ≈ 3 Min.
  7. Geben Sie den Couscous zurück in den Couscousbehälter und lassen Sie ihn weitere 45 Minuten köcheln.
  8. Geben Sie den Couscous erneut in die große Schüssel, fügen Sie etwas Wasser hinzu und trennen Sie die Körner mit der Ölfarbe. ≈ 2 Min.
  9. Geben Sie das Hähnchen und die Kichererbsen zusammen mit dem Brühe in den unteren Teil der Schüssel, den Couscous in den oberen Teil, und lassen Sie alles weitere 15 Minuten köcheln.
  10. Um das Gericht zu servieren, stellen Sie den Couscous in die Mitte, das Hähnchen darauf und bedecken Sie es mit karamellisierten Zwiebeln. ≈ 2 Min.
  11. Vermischen Sie den Couscous mit einem Teil des Brinks und servieren Sie den Rest separat, damit jeder selbst nach Bedarf nehmen kann.

Die Rechnung

Couscous mit Zwiebeln, Rosinen und Zimt

  • 500 g Couscous2,35 €
  • Salz0,01 €
  • 150 ml natives Olivenöl1,10 €
  • 3 Zwiebeln, fein gehackt0,95 €
  • 400 g Rosinen2,86 €
  • 15 g gemahlener Zimt0,69 €
  • 5 g Zucker0,01 €
  • 1,5 Liter Gemüsebrühe oder Hühnerbrühe9,23 €
  • 300 g gekochte Kichererbsen0,89 €

Gesamt18,09 €

das sind 3,02 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 500 g Couscous
  • Salz
  • 150 ml natives Olivenöl
  • 3 Zwiebeln, fein gehackt
  • 400 g Rosinen
  • Eine halbe Zimtstange
  • 15 g gemahlener Zimt
  • 5 g Zucker
  • 1,5 Liter Gemüsebrühe oder Hühnerbrühe
  • 2 Hähnchenschenkel
  • 300 g gekochte Kichererbsen

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