Curry tailandés
Un delicioso plato de verduras asiáticas, originario de Tailandia, cocinado con leche de coco y pasta de curry.
El curry tailandés es un plato de verduras asiático, originario de Tailandia. Es fácil de preparar y es perfecto para dietas vegetarianas.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción20 min
- Total35 min
- DificultadFácil
- CostoMedio
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado10,23 € 2,56 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegano
- Vegetariano
Ingredientes
personas
- 0,19 €
- 0,41 €
- 0,07 €
- 1,90 €
- 0,19 €
- 1,72 €
- 0,31 €
- 0,68 €
- 0,39 €
- 4,12 €
- 0,25 €
Precios de supermercados de España para 6 de 11 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Lave las verduras y córtalas en rodajas finas, pero no demasiado finas. ≈ 8 min
- Corte la carne en pequeños cubos (de unos 1,5 a 2 cm de lado). ≈ 8 min
- Corte las hojas de lima muy finamente, en tiras delgadas. ≈ 8 min
- En un wok grande, calentar un poco de aceite y añadir 1 cucharadita de pasta de curry.
- Las verduras duras, como las patatas, los frijoles o las zanahorias, deben cocinarse primero hasta que estén tiernas. ≈ 3 min
- Añade trozos de carne y cocínalos a fuego alto hasta que los bordes estén bien dorados (estarán cocidos gracias a la cocción en el lecho de lechuga). ≈ 3 min
- Añade leche de coco y hojas de limón verde. ≈ 3 min
- Salsa a base de pescado (un sustituto del sal con un sabor particular), opcionalmente salsa de soja, dorar y añadir sal.
- Corte las frutas en rodajas finas. ≈ 8 min
- Una vez que todo esté cocido, añada las verduras más tiernas a la sartén.
- Después de cocinar, añadir las frutas. ≈ 3 min
- Las frutas duras, un poco antes, y las frutas blandas, un poco después. ≈ 3 min
La cuenta
Curry tailandés
- 3-4 zanahorias0,19 €
- Manzana de tierra: 3-40,41 €
- Pimiento (1-2)0,07 €
- Calabaza: 2 a 31,90 €
- Zanahoria, 1/4 de cabeza0,19 €
- Espárragos salteados, 1-21,72 €
- plátano0,31 €
- Mangos0,68 €
- manzana0,39 €
- 500 ml de leche de coco4,12 €
- Pasta de curry (amarillo)0,25 €
Total10,23 €
es decir, 2,56 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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