Curry picante con verduras
Descubra este curry picante con verduras, una receta sencilla y deliciosa para una comida en familia.
Este curry picante es una combinación deliciosa de verduras y especias que se complementan a la perfección. Ideal para una cena en familia o con amigos, este plato calentará el corazón y el estómago.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación10 min
- Tiempo de cocción25 min
- Total35 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla
- Costo estimado4,26 € 1,07 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,19 €
- 1,35 €
- 0,10 €
- 0,57 €
- 0,13 €
- 0,05 €
- 0,05 €
- 0,07 €
- 0,02 €
- 1,65 €
- 0,07 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España para 9 de 12 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Primero, rehogue ligeramente las verduras. ≈ 3 min
- Añade aceite en la olla y calienta.
- Luego, añada el curry y la cebolla, y cocine durante unos minutos. ≈ 3 min
- Cuando las cebollas adquieran un color dorado, mézclelas con una pasta hecha con cebollas y ajo. ≈ 4 min
- Luego, añada tomates y mezcle hasta obtener una pasta homogénea. ≈ 4 min
- Mezcle la pimienta, el jengibre y el azafrán, y luego caliente el aceite hasta que las especias liberen su aroma.
- Si utiliza pasta de nuez, añádala ahora y deje reposar durante un minuto adicional.
- Añade las verduras cortadas en cubos y vierte suficiente agua. ≈ 3 min
- Después de preparar el curry, añada leche de coco y cocine a fuego lento durante 3 a 4 minutos.
- Luego, añada curry en polvo. ≈ 3 min
- Retira el arroz de la olla y distribúyelo uniformemente en un plato. ≈ 3 min
La cuenta
Curry picante con verduras
- Zanahoria – 1 (pequeña)0,19 €
- Batata dulce – 1 (si está disponible)1,35 €
- Cebolla – 1 (cocida)0,10 €
- tomate – 1 (descascarillado y cortado en cubos)0,57 €
- Pasta de ajo y jengibre – 1 cucharadita0,13 €
- Polvo de pimienta – 1 cucharadita0,05 €
- Pimienta negra en polvo – 1 cucharadita y media0,05 €
- Polvo de cúrcuma – 1/4 de cucharadita0,07 €
- Especias – 1/2 cucharadita0,02 €
- leche de coco – 1/2 taza1,65 €
- aceite – 2 cucharadas0,07 €
- Sal – según sea necesario0,01 €
Total4,26 €
es decir, 1,07 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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