Consomé húngaro clásico
Un consomé clásico húngaro, clarificado con carne picada y clara de huevo, cocinado a fuego lento con verduras y servido con quenelles.
Este consomé húngaro, cocinado a fuego lento durante mucho tiempo, produce un caldo claro y sabroso, ideal para servir como entrante.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción4 h 30 min
- Total5 h
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Calorías202 kcal/pers.
- Método de cocciónAjuste y aclaración
- Costo estimado9,82 € 1,64 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 6,08 €
- 0,18 €
- 0,22 €
- 0,03 €
- 0,79 €
- 0,28 €
- 0,15 €
- 1,54 €
- 0,45 €
- 0,10 €
Precios de supermercados de España para 8 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Corte la carne de res, luego mézclela con puré de tomate y clara de huevo. ≈ 8 min
- Coloque todo en una olla con sal y pimienta, añada el agua y lleve a ebullición.
- Pelar y cortar las verduras en trozos. ≈ 8 min
- Cuando el agua empiece a hervir, añada las verduras. ≈ 3 min
- Reduzca el fuego al mínimo y deje que hierva suavemente, sin tapa, durante 4 a 4 horas y media. Retire la espuma si es necesario.
- Al final de la cocción, filtre el caldo utilizando un colador forrado con varias capas de tela de algodón.
- Sirva muy caliente, acompañado de quenelles de hígado, quenelles de sémola, un huevo duro o verduras cocidas. ≈ 2 min
La cuenta
Consomé húngaro clásico
- 500 g de paleta de ternera6,08 €
- 1 cucharada de concentrado de tomate0,18 €
- 1 clara de huevo0,22 €
- 3 cucharaditas de sal, con forma de «bombilla»0,03 €
- 3 cucharadas de pimienta negra en grano0,79 €
- 1 tomate0,28 €
- 3 dientes de ajo0,15 €
- 1 Zanahoria1,54 €
- 3 zanahorias grandes0,45 €
- 1 cebolla mediana0,10 €
Total9,82 €
es decir, 1,64 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
Valores nutricionales por porción
| Calorías | 202 kcal |
|---|---|
| Grasas | 6,4 g |
| de las cuales saturadas | 2,4 g |
| Carbohidratos | 11,4 g |
| de los cuales azúcares | 7 g |
| Fibra | 8,6 g |
| Proteínas | 21,6 g |
| Sal | 0,34 g |
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