Chou blanco relleno en capas con carne picada.

Chou blanco relleno en capas con carne picada.

Platos fuertes

Una col blanca cocida al horno en capas, con carne picada, semillas de cilantro y manzanas de tierra, remojada en caldo y espolvoreada con mantequilla: un…

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Este plato alemán consiste en colocar hojas de col blanca y carne picada sazonada sobre una capa de manzana de tierra. Se cocina lentamente en el horno, sumergido en un caldo.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación40 min
  • Tiempo de cocción2 h
  • Reposo30 min
  • Total3 h 10 min
  • DificultadMedia
  • CostoMedio
  • Método de coccióncuatro
  • Costo estimado15,23 € 3,81 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 2,29 €
  • 8,50 €
  • 0,10 €
  • 0,18 €
  • 0,05 €
  • 0,22 €
  • 1,65 €
  • 1,36 €
  • 0,82 €
  • 0,01 €
  • 0,05 €

Precios de supermercados de España para 10 de 11 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Remojar el pan pequeño en el caldo caliente.
  2. Retire las hojas exteriores del repollo y colócalo, con el tallo hacia abajo, en una olla mediana. ≈ 3 min
  3. Llena la olla con 1 litro de agua, añade sal y lleva a ebullición. Deja que hierva suavemente durante 30 minutos.
  4. Precaliente el horno a 180 °C.
  5. Mezcle la carne picada con la cebolla, el tomillo, el ajo y el pan pequeño, y sazone generosamente con sal y pimienta. Pruebe. ≈ 4 min
  6. Una vez que hayan transcurrido los 30 minutos, deseche el agua caliente y vierta el repollo en un colador dentro del fregadero. ¡Cuidado! El repollo estará muy caliente y permanecerá así durante diez minutos.
  7. Corte la base del trognón en forma de cono con un cuchillo: así las hojas se desprenderán más fácilmente. ¡Cuidado, el interior sigue estando caliente! ≈ 8 min
  8. Pelar las manzanas de tierra y cortarlas en rodajas finas. ≈ 8 min
  9. Engrasa el fondo de una olla grande y cúbrelo con una capa de hojas de col. Sazona las hojas con un poco de comino y sal. Coloca encima una capa de carne picada sazonada. ≈ 4 min
  10. Repita estas capas: col (con eneldo y sal), carne encima – hasta que se acabe la carne. Termine con una capa de col. ≈ 3 min
  11. Distribuyan las manzanas de tierra como cobertura sobre el repollo y espolvoreen abundantemente con avellanas de mantequilla. ≈ 2 min
  12. Vierta el caldo lentamente, dejando que gotee por el costado, para evitar que la mantequilla se salga y que la col no se pegue.
  13. Deje reposar en el horno durante 1 hora y 30 minutos a 180 °C. Verifique la temperatura después de 10 minutos de horneado y ajuste si es necesario.

La cuenta

Chou blanco relleno en capas con carne picada.

  • 1 col de col blanca mediana2,29 €
  • 1 kg de carne picada mixta8,50 €
  • 1 cebolla grande, picada0,10 €
  • 1 cucharadita de tomillo seco0,18 €
  • 1 diente de ajo, exprimido o picado0,05 €
  • 1 huevo0,22 €
  • 750 ml de caldo1,65 €
  • 5 manzanas grandes1,36 €
  • 100 g de mantequilla0,82 €
  • sal0,01 €
  • pimienta0,05 €

Total15,23 €

es decir, 3,81 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 col de col blanca mediana
  • 1 kg de carne picada mixta
  • 1 cebolla grande, picada
  • 1 cucharadita de tomillo seco
  • 1 diente de ajo, exprimido o picado
  • 1 huevo
  • Una rebanada de pan
  • 750 ml de caldo
  • 5 manzanas grandes
  • 100 g de mantequilla
  • sal
  • pimienta
  • 1 cucharada de semillas de comino molidas o ralladas

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