«Oreja de toro a la marenquina»
Una receta toscana: estofado de rabo de toro, preparado la noche anterior, cocido con verduras y hierbas aromáticas, y luego estofado en una salsa de toma…
En esta receta de la Maremma, primero se cocina el rabo de toro en una olla al vapor, y luego se termina de cocinar en una salsa de tomate aromatizada con romero, salvia y ralladura de limón y naranja.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción2 h
- Reposo12 h
- Total14 h 30 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónguiso
- Costo estimado3,78 € 0,95 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
- 0,06 €
- 0,36 €
- 0,30 €
- 0,05 €
- 0,01 €
- 0,39 €
- 0,10 €
- 0,90 €
- 0,12 €
- 0,39 €
- 1,10 €
Precios de supermercados de España para 10 de 11 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- La noche anterior, corte la cola en trozos y déjelos reposar durante toda la noche, con una fina capa de agua.
- Colócalos en una olla junto con el caldo, el laurel, una cebolla con clavos de olor, una zanahoria cortada en rodajas, una rama de apio en trozos, el albahaca y el perejil.
- Sazone, cubra generosamente con agua fría y deje hervir a fuego muy bajo durante aproximadamente 1 hora, con la tapa ligeramente cubierta, removiendo ocasionalmente.
- Cocine el corazón y las ramas blancas de la col rizada durante 10 a 12 minutos en agua con sal.
- En una sartén, sofríe durante 10 a 12 minutos cebolla picada, ajo, zanahoria picada, romero, salvia y cáscara de limón, removiendo con frecuencia. Luego, tritura todo.
- Coloque en la olla junto con los tomates, el tomillo, la mejorana y la canela, y deje cocinar a fuego lento durante 10 a 15 minutos a fuego bajo.
- Retire la cola y añádela a la salsa; deja que hierva suavemente durante 20 minutos, dándole la vuelta con frecuencia.
- Añada el apio en trozos y deje cocinar durante otros 20 minutos, luego rectifique la sazón.
La cuenta
«Oreja de toro a la marenquina»
- 1 cubo de caldo de carne0,06 €
- 2 cebollas rojas0,36 €
- 2 zanahorias0,30 €
- 1 talo de apio0,05 €
- sal gruesa0,01 €
- De 7 a 8 cucharadas de aceite de oliva virgen extra0,39 €
- 2 dientes de ajo0,10 €
- algunas hojas de salvia0,90 €
- la ralladura de medio limón0,12 €
- la cáscara de medio naranja0,39 €
- 500 g de tomates maduros1,10 €
Total3,78 €
es decir, 0,95 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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