Chutney de piña con nueces de macadamia
Un chutney de piña cocido con cebolla, jengibre y leche de coco, acompañado de pechugas de pollo doradas y crujientes.
Este chutney de piña es un delicioso toque hawaiano para tus comidas de invierno. Combina a la perfección con pechugas de pollo crujientes.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción45 min
- Reposo10 min
- Total1 h 25 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro, sartén
- Costo estimado9,08 € 2,27 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 3,99 €
- 0,20 €
- 1,72 €
- 0,40 €
- 1,23 €
- 1,49 €
- 0,05 €
Precios de supermercados de España para 4 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Descasque la piña abundantemente y retira la parte central, que suele ser dura (o, alternativamente, extrae la pulpa de la piña con un cuchillo especial para piña). ≈ 8 min
- Cortar la pulpa en cubos pequeños. ≈ 8 min
- Pelar las cebollas y picarlas finamente. ≈ 8 min
- Pelar el jengibre y cortarlo en trozos muy pequeños. ≈ 8 min
- En una sartén, calentar el aceite y sofreír la cebolla y el jengibre.
- Lave los pimientos y córtalos en trozos pequeños. ≈ 8 min
- Añade los trozos de piña y el chile a la sartén.
- Añada la leche de coco y deje reposar durante unos 15 minutos, luego sazone con sal.
- Precaliente el horno a.
- Retiren la piel de la pechuga de pato (preferiblemente con un bisturí), creando patrones en forma de losangos, teniendo cuidado de no cortar la carne (ver: pechuga de pato según Alexander Herrmann). ≈ 8 min
- Luego, sazonar ligeramente la piel con sal y pimienta. ≈ 2 min
- Después de preparar la pechuga de esta manera, colocarla, con el lado de la piel hacia abajo, en una sartén fría y vacía.
- Calentar la sartén a una temperatura media.
- En ese momento, la grasa comienza a salir por las grietas de la piel. ≈ 3 min
- Después de unos 5 minutos, dar la vuelta a la pechuga, dejarla cocinar durante unos instantes por el otro lado, y luego retirarla de la sartén.
- Ahora la grasa se ha separado de la carne. ≈ 3 min
- Ahora la piel debería estar bien dorada y crujiente. ≈ 3 min
- Coloque las pechugas de pato, con la parte de la piel hacia arriba, en el molde para hornear. ≈ 3 min
- Añade una pequeña cantidad de chutney (el que se preparó en la primera sartén).
- Cocine en el horno durante aproximadamente 20 minutos.
- Si se utiliza un termómetro de cocina, el pechuga de pato estará perfectamente cocida (jugosa) cuando la temperatura interna alcance el nivel deseado. ≈ 3 min
- Abra la puerta del horno y deje que la carne repose brevemente dentro.
- Retirar las pechugas de pato de la piel, y luego cortarlas en láminas finas (de unos 10-15 mm de grosor) en diagonal, en dirección opuesta a las fibras musculares. ≈ 8 min
- Coloque la carne en las platos, añada el resto del chutney de forma decorativa, y sirva con hojas de menta. ≈ 2 min
- (Alternativa: Servir en el plato). ≈ 2 min
La cuenta
Chutney de piña con nueces de macadamia
- 1 piña pequeña (aproximadamente 400 g, pelada)3,99 €
- 2 cebollas grandes0,20 €
- 1 litro de aceite de rapé1,72 €
- 30 g de jengibre fresco0,40 €
- 150 g de leche de coco1,23 €
- algunas hojas de menta fresca1,49 €
- Sal, pimienta0,05 €
Total9,08 €
es decir, 2,27 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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