Ananas-Chutney mit Entenknochen
Ein Ananas-Chutney, das mit Zwiebeln, Ingwer und Kokosmilch zubereitet wurde, wird zu gebratenen, knusprigen Entenbrust serviert.
Dieses Ananas-Chutney ist eine köstliche hawaiianische Ergänzung für Ihre Wintermahlzeiten. Es passt hervorragend zu knusprigen Entenbrust.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit30 Min.
- Kochzeit45 Min.
- Ruhezeit10 Min.
- Gesamt1 Std. 25 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenMittel
- Garmethodevier, Topf
- Geschätzte Kosten10,68 € 2,67 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Personen
- 3,99 €
- 0,64 €
- 3,98 €
- 0,40 €
- 1,23 €
- 0,40 €
- 0,04 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 4 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Schälen Sie den Ananas großzügig und entfernen Sie den harten Kern (oder, alternativ, entfernen Sie das Fruchtfleisch des Ananassa mit einem speziellen Ananasmesser). ≈ 8 Min.
- Zerdrücken Sie die Fruchtfleisch in kleine Würfel. ≈ 8 Min.
- Schälen Sie die Zwiebeln und hacken Sie sie fein. ≈ 8 Min.
- Schälen Sie die Ingwerwurzel und hacken Sie sie fein. ≈ 8 Min.
- In einer Pfanne das Öl erhitzen und Zwiebeln und Ingwer darin anbraten.
- Waschen Sie die Paprika und schneiden Sie sie in kleine Würfel. ≈ 8 Min.
- Fügen Sie die Ananassplitter und die Chili hinzu.
- Fügen Sie die Kokosmilch hinzu und lassen Sie alles etwa 15 Minuten köcheln, bevor Sie mit Salz abschmecken.
- Heizen Sie den Ofen vor.
- Entfernen Sie die Haut der Gansbrust (vorzugsweise mit einem Skalpell), in losgangerförmigen Mustern, wobei darauf geachtet werden muss, dass man nicht in das Fleisch schneidet (siehe: Gansbrust nach Alexander Herrmann). ≈ 8 Min.
- Danach würzt man die Haut leicht mit Salz und Pfeffer. ≈ 2 Min.
- Nachdem die Brust auf diese Weise vorbereitet wurde, sollte sie, mit der Hautseite nach unten, in eine kalte, leere Pfanne gelegt werden.
- Erhitzen Sie den Topf auf einer mittleren Temperatur.
- In diesem Moment beginnt das Fett, durch die Risse in der Haut zu sickern. ≈ 3 Min.
- Nach etwa 5 Minuten, die Brust wenden und noch einige Augenblicke von der anderen Seite braten, bevor man sie aus der Pfanne nimmt.
- Das Fett hat sich nun von dem Fleisch gelöst. ≈ 3 Min.
- Die Haut sollte jetzt gut gebräunt und knusprig sein. ≈ 3 Min.
- Legen Sie die Ente-Brustfilets, mit der Hautseite nach oben, in die Auflaufform. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie eine kleine Menge von Chutney (das in der ersten Pfanne zubereitet wurde) hinzu.
- Backen Sie das Gericht für etwa 20 Minuten im Ofen.
- Wenn ein Fleischthermometer verwendet wird, wird die Schweinebrust perfekt gegart (leicht rosa) sein, wenn die Innentemperatur den gewünschten Wert erreicht. ≈ 3 Min.
- Öffnen Sie die Ofentür und lassen Sie das Fleisch kurz im Ofen ruhen.
- Entfernen Sie die Brustmuskeln von den Ente, schneiden Sie sie dann in dünne Scheiben (ca. 10-15 mm dick) schräg, entgegen der Richtung der Muskelfasern. ≈ 8 Min.
- Legen Sie das Fleisch auf die Teller, verteilen Sie den restlichen Chutney auf dekorative Weise und servieren Sie es mit Minzblättern. ≈ 2 Min.
- (Alternative: Auf einem Teller servieren). ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Ananas-Chutney mit Entenknochen
- 1 kleine Ananas (ca. 400 g, geschält)3,99 €
- 2 große Zwiebeln0,64 €
- 1 Liter Ölfarbe3,98 €
- 30 g frischer Ingwer0,40 €
- 150 g Kokosmilch1,23 €
- einige frische Minzblätter0,40 €
- Salz, Pfeffer0,04 €
Gesamt10,68 €
das sind 2,67 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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