Cassoulet tradicional
Un delicioso cassoulet de cerdo y frijoles blancos, un plato clásico de la cocina del suroeste francés.
El cassoulet es un plato cocido a base de guisantes blancos y carnes de cerdo. Tradicionalmente se sirve con una corteza crujiente, y es ideal para celebraciones familiares.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción1 h 20 min
- Reposo10 min
- Total1 h 50 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado6,29 € 1,05 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 1,13 €
- 1,01 €
- 0,54 €
- 0,20 €
- 0,29 €
- 0,10 €
- 2,30 €
- 0,27 €
- 0,36 €
- 0,01 €
- 0,08 €
Precios de supermercados de España para 8 de 11 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Lave los guisantes y déjalos remojando en agua fría durante varias horas, con una pizca de comino.
- Mientras tanto, freír la grasa en una sartén a fuego alto, añadiendo los trozos de ánade confitado y la salchicha hasta que adquieran un color atractivo.
- Una vez cocidos, retíralos del fuego y déjalos a un lado. ≈ 3 min
- Vuelva a incorporar suavemente la cebolla picada en la grasa restante.
- Hervir los frijoles en una cantidad de agua equivalente a cinco o seis veces su volumen.
- Añade la zanahoria, el ajo y la panceta. ≈ 3 min
- Después de una hora, añadir el anada, la salchicha y la mezcla de hierbas aromáticas, y dejar cocinar durante otra hora.
- También se puede añadir un poco de la grasa restante para dorar la carne, aunque esto y la panceta son opcionales (dependiendo de la consistencia deseada).
- También es posible añadir un poco de salsa de tomate para darle sabor y consistencia. ≈ 3 min
- Una vez que la carne esté bien cocida, retirar el tocino y las hierbas, y luego añadir el resto de los ingredientes (la zanahoria y el salchichón cortados en rodajas) en la cazuela de barro. ≈ 3 min
- Guarde una parte del jugo de cocción y espolvorea la parte superior con pan rallado y perejil. ≈ 2 min
- Cocine a fuego lento (aproximadamente 150 °C) durante al menos una hora, hasta que la grasa, el jugo y la costra se hayan convertido en una capa crujiente.
- Si es necesario, regar ocasionalmente con caldo de frijoles para evitar que se seque.
La cuenta
Cassoulet tradicional
- 600 g de frijoles blancos1,13 €
- Varias porciones de tocino de cerdo o grasa procedente de otro animal (ánade, ganso o pato, preferiblemente).1,01 €
- 1 salchicha pequeña por persona0,54 €
- 1 o 2-3 cebollas, o 2-3 chalotas0,20 €
- 2 zanahorias de tamaño mediano0,29 €
- 2 dientes de ajo, picados0,10 €
- perejil picado2,30 €
- tomillo y romero0,27 €
- Pan triturado0,36 €
- Sal0,01 €
- pimienta0,08 €
Total6,29 €
es decir, 1,05 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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