Carne de res estofada con especias
Un guiso sabroso de carne de res, cebolla y especias calientes, perfecto para las noches frías.
Descubra esta receta de carne estofada con especias, un plato cocido que calentará su corazón y su estómago. Servido con arroz o pan, es perfecto para las fiestas de invierno.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción1 h
- Total1 h 20 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado9,03 € 2,26 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 7,65 €
- 0,20 €
- 0,40 €
- 0,28 €
- 0,07 €
- 0,02 €
- 0,31 €
- 0,02 €
- 0,08 €
Precios de supermercados de España para 8 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Calentar aceite en una sartén y sofreír la cebolla picada hasta que esté dorada.
- Luego, mezcle bien el jengibre y el ajo picados, los tomates cortados en cubos, el cúrcuma en polvo, el chile en polvo, el cilantro en polvo, el comino en polvo y la sal. ≈ 4 min
- Vuelvan a mezclar la carne picada con las especias, removiendo bien durante 4 a 5 minutos.
- Luego, añada las especias en polvo y continúe cocinando durante 2 a 3 minutos.
- Ahora, añada agua, cubra y cocine a fuego medio hasta que la carne esté tierna (aproximadamente 30-40 minutos).
- Una vez que la carne esté cocida, continúe cocinando hasta que la salsa espese, y luego añada sal al gusto.
La cuenta
Carne de res estofada con especias
- Carne de res (cortada en cubos), 500 gramos7,65 €
- 2 cebollas (picadas)0,20 €
- 2 cucharadas de pasta de ajo y jengibre0,40 €
- 1 tomate, cortado en cubos0,28 €
- Una cucharadita de polvo de cúrcuma0,07 €
- Especias molidas: 1 cucharadita0,02 €
- 1 cucharadita de cilantro molido0,31 €
- Especias molidas: 1/2 cucharadita0,02 €
- 3 cucharadas de aceite0,08 €
Total9,03 €
es decir, 2,26 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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