Carne de res estofada con especias

Carne de res estofada con especias

Platos fuertes

Un guiso sabroso de carne de res, cebolla y especias calientes, perfecto para las noches frías.

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Descubra esta receta de carne estofada con especias, un plato cocido que calentará su corazón y su estómago. Servido con arroz o pan, es perfecto para las fiestas de invierno.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción1 h
  • Total1 h 20 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónsartén
  • Costo estimado9,03 € 2,26 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 7,65 €
  • 0,20 €
  • 0,40 €
  • 0,28 €
  • 0,07 €
  • 0,02 €
  • 0,31 €
  • 0,02 €
  • 0,08 €

Precios de supermercados de España para 8 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Calentar aceite en una sartén y sofreír la cebolla picada hasta que esté dorada.
  2. Luego, mezcle bien el jengibre y el ajo picados, los tomates cortados en cubos, el cúrcuma en polvo, el chile en polvo, el cilantro en polvo, el comino en polvo y la sal. ≈ 4 min
  3. Vuelvan a mezclar la carne picada con las especias, removiendo bien durante 4 a 5 minutos.
  4. Luego, añada las especias en polvo y continúe cocinando durante 2 a 3 minutos.
  5. Ahora, añada agua, cubra y cocine a fuego medio hasta que la carne esté tierna (aproximadamente 30-40 minutos).
  6. Una vez que la carne esté cocida, continúe cocinando hasta que la salsa espese, y luego añada sal al gusto.

La cuenta

Carne de res estofada con especias

  • Carne de res (cortada en cubos), 500 gramos7,65 €
  • 2 cebollas (picadas)0,20 €
  • 2 cucharadas de pasta de ajo y jengibre0,40 €
  • 1 tomate, cortado en cubos0,28 €
  • Una cucharadita de polvo de cúrcuma0,07 €
  • Especias molidas: 1 cucharadita0,02 €
  • 1 cucharadita de cilantro molido0,31 €
  • Especias molidas: 1/2 cucharadita0,02 €
  • 3 cucharadas de aceite0,08 €

Total9,03 €

es decir, 2,26 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • Carne de res (cortada en cubos), 500 gramos
  • 2 cebollas (picadas)
  • 2 cucharadas de pasta de ajo y jengibre
  • 1 tomate, cortado en cubos
  • Una cucharadita de polvo de cúrcuma
  • Especias molidas: 1 cucharadita
  • 1 cucharadita de cilantro molido
  • Especias molidas: 1/2 cucharadita
  • 1/2 cucharadita de especias cálidas
  • Con sabor a sal
  • 3 cucharadas de aceite
  • 240 ml de agua

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