Cannelloni rellenos de tofu y espinacas

Cannelloni rellenos de tofu y espinacas

Platos fuertes

Descubra esta receta vegetariana de cannelloni con espinacas y tofu, ideal para una comida en familia.

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Aquí tienes una deliciosa receta de cannelloni vegetarianos, rellenos de tofu y espinacas. Ideal para los amantes de la cocina vegetariana, es fácil de preparar y se adapta perfectamente a una comida especial o familiar.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción25 min
  • Reposo10 min
  • Total1 h 5 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncuatro
  • Costo estimado7,81 € 1,95 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredientes

4 personas
  • 1,49 €
  • 1,06 €
  • 3,45 €
  • 1,78 €
  • 0,03 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Prepare la pasta para los cannelloni. ≈ 3 min
  2. Cocine las espinacas en agua hirviendo con sal durante unos minutos, hasta que estén tiernas.
  3. Corten el tofu en pequeños cubos y luego desmenúzalo con un tenedor. ≈ 8 min
  4. Mezcle el tofu picado con una pizca de sal aromatizada y un poco de leche de soja para obtener una consistencia suave. ≈ 4 min
  5. Añade una pizca de pimienta y mezcla bien. ≈ 4 min
  6. Escurra los espinacas y añádelos a la preparación de tofu, mezclando bien. ≈ 4 min
  7. Mezcle todos los ingredientes para obtener la mezcla. ≈ 4 min
  8. Hervir agua salada en la que se van a cocinar los cannelloni durante unos minutos (siga las instrucciones del paquete).
  9. Pelélos y colócalos en platos engrasados para evitar que se peguen. ≈ 8 min
  10. Coloque los cannelloni rellenos, asegurándose de que estén bien llenos en todos los espacios. ≈ 3 min
  11. Engrasa dos moldes y coloca los cannelloni rellenos dentro. ≈ 3 min
  12. Cubra con una capa de salsa bechamel vegetal. ≈ 3 min
  13. Hornea en el horno hasta que la superficie esté dorada (aproximadamente 25 a 30 minutos, pero ajusta según tu horno).

La cuenta

Cannelloni rellenos de tofu y espinacas

  • 250 g de cannelloni hechos con pasta de sémola de trigo duro1,49 €
  • 300 g de espinacas congeladas1,06 €
  • 500 g de tofu3,45 €
  • Salsa bechamel vegetal1,78 €
  • 1 cucharada de aceite0,03 €

Total7,81 €

es decir, 1,95 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 250 g de cannelloni hechos con pasta de sémola de trigo duro
  • 300 g de espinacas congeladas
  • 500 g de tofu
  • Salsa bechamel vegetal
  • Especias aromáticas
  • Una pizca de pimienta
  • 1 cucharada de aceite
  • Una pequeña cantidad de leche de soja

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