Sopa de rábano y perejil

Sopa de rábano y perejil

Platos fuertes

Una sopa primaveral con hojas de rábano, pimiento, manzana de tierra y hierbas frescas.

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Descubra esta deliciosa sopa primaveral con hojas de rábano, pimiento y hierbas frescas. Ideal para una comida ligera y reconfortante.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción30 min
  • Total45 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónolla, batidora
  • Costo estimado9,53 € 2,38 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,75 €
  • 0,10 €
  • 0,74 €
  • 0,14 €
  • 0,88 €
  • 0,01 €
  • 0,08 €
  • 2,70 €
  • 3,73 €
  • 0,40 €

Precios de supermercados de España para 8 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. En un vaso de batidora, añada hierbabuena y grasa (mantequilla o aceite de oliva). ≈ 3 min
  2. Mezcle hasta obtener una consistencia pastosa. ≈ 4 min
  3. Calentar una sartén a fuego medio y sofreír las cebollas en aceite de oliva durante unos 8 minutos, hasta que estén tiernas y blandas.
  4. Añade el caldo, las manzanas de tierra, la sal y la pimienta blanca.
  5. Lleve a ebullición y deje infusionar durante aproximadamente 10 minutos, o hasta que las manzanas de tierra estén tiernas.
  6. Añade perejil y menta. ≈ 3 min
  7. Mezcle el caldo utilizando una batidora de mano o una batidora hasta obtener una consistencia suave.
  8. Caliente el caldo en una olla.
  9. Añade puré de remolacha y crema fresca o yogur a la sopa. ≈ 3 min
  10. Sazone al gusto con sal, pimienta o hierbas frescas. ≈ 2 min
  11. Caliente suavemente, pero no haga que la sopa hierva.
  12. Sirva caliente o frío, según sus preferencias. ≈ 2 min

La cuenta

Sopa de rábano y perejil

  • 140 g de hojas de albahaca frescas, picadas0,75 €
  • 2 cucharadas de mantequilla o aceite de oliva0,10 €
  • 2 pimientos, finamente picados0,74 €
  • 1 patata, cortada en trozos0,14 €
  • aproximadamente 1,5 litros de caldo de pollo o vegetal0,88 €
  • 1 cucharadita de sal0,01 €
  • una pizca de pimienta blanca0,08 €
  • 50 ml de perejil fresco2,70 €
  • 50 ml de menta fresca3,73 €
  • 1 dl de crema agria o yogur griego0,40 €

Total9,53 €

es decir, 2,38 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 140 g de hojas de albahaca frescas, picadas
  • 2 cucharadas de mantequilla o aceite de oliva
  • 2 pimientos, finamente picados
  • 1 patata, cortada en trozos
  • aproximadamente 1,5 litros de caldo de pollo o vegetal
  • 1 cucharadita de sal
  • una pizca de pimienta blanca
  • 50 ml de perejil fresco
  • 50 ml de menta fresca
  • 1 dl de crema agria o yogur griego
  • para la decoración con cebollino

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