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品尝这道美味的春季荞麦叶、柿子椒和新鲜香草的汤。适合作为一份清淡而温暖的餐点。
食材与做法
- 准备时间15 分钟
- 烹饪时间30 分钟
- 总计45 分钟
- 难度简单
- 成本实惠
- 烹饪方式炉灶、搅拌机
- 预估成本S$12.76 S$3.19 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$1.40
- S$0.42
- S$1.96
- S$0.76
- S$2.46
- S$0.02
- S$0.44
- S$1.95
- S$1.90
- S$1.45
10 种食材中有 8 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 在搅拌机中,加入盐草和脂肪(黄油或橄榄油)。 ≈ 3 分钟
- 搅拌至形成糊状。 ≈ 4 分钟
- 在中火加热一个不锈钢锅,然后用橄榄油将洋葱炒制约8分钟,直到洋葱变软。
- 加入高汤、土苹果、盐和白胡椒。
- 将材料煮沸,然后用小火炖煮约10分钟,或直到土苹果变软。
- 加入欧芹和薄荷。 ≈ 3 分钟
- 使用手动搅拌棒或搅拌机,将高汤搅拌至顺滑的质地。
- 在牛奶锅中加热高汤。
- 在汤中加入甜菜泥和鲜奶油或酸奶。 ≈ 3 分钟
- 根据个人口味,加入盐、黑胡椒或新鲜香草调味。 ≈ 2 分钟
- 轻轻加热,但不要让汤沸腾。
- 可以加热食用,也可以冷食,根据个人喜好。 ≈ 2 分钟
账单
荞麦和欧芹汤
- 140 克新鲜荞麦叶,切碎S$1.40
- 2 汤匙黄油或橄榄油S$0.42
- 2个甜椒,切成细丝S$1.96
- 1. 土豆,切成块S$0.76
- 大约 1.5 升鸡汤或蔬菜汤S$2.46
- 1 茶匙咖啡店用的盐S$0.02
- 少许白胡椒S$0.44
- 0.5 升新鲜欧芹S$1.95
- 50毫升新鲜薄荷S$1.90
- 1 份奶油或希腊酸奶(约 1 升)S$1.45
总计S$12.76
即人均 S$3.19
参考价格,因商店而异。
厨具
- 牛奶锅,带搅拌棒
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