Bifteques, albóndigas de carne a la parrilla, estilo griego.

Bifteques, albóndigas de carne a la parrilla, estilo griego.

Platos fuertes

Rollos de carne picada con cebolla, ajo, tomate y orégano, hechos a mano y luego asados o salteados: un clásico griego en 35 minutos.

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El bifteki es un plato clásico de la cocina griega, con tantas recetas como familias que lo preparan. Estos rollos de carne picada se pueden tostar o freír en una sartén.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción15 min
  • Total35 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónparrilla
  • Costo estimado7,28 € 1,82 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 5,83 €
  • 0,07 €
  • 0,20 €
  • 0,10 €
  • 0,28 €
  • 0,22 €
  • 0,50 €
  • 0,01 €
  • 0,07 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Pelar las cebollas y cortarlas en dados pequeños. Pelar el ajo y picarlo finamente. ≈ 8 min
  2. Lave y seca la tomate, córtala en cuartos, retira el tallo y las semillas, y luego córtala en cubos. ≈ 8 min
  3. Coloque la carne picada en un bol. Añada la cebolla, el ajo, la pan rallada y el huevo. ≈ 3 min
  4. Mezcle todo hasta obtener una masa homogénea, luego incorpore la tomate. Sazone con sal, pimienta y orégano. ≈ 10 min
  5. Amasar de nuevo suavemente, y luego formar rollos de aproximadamente 1,5 cm de grosor y 6 cm de largo. ≈ 10 min
  6. Cocine los rollos en el centro, ya sea a la parrilla o en una sartén para asar, con un poco de grasa.

La cuenta

Bifteques, albóndigas de carne a la parrilla, estilo griego.

  • 500 g de carne picada de ternera5,83 €
  • 4 cucharadas de pan rallado0,07 €
  • 2 cebollas0,20 €
  • 2 dientes de ajo fresco0,10 €
  • 1 tomate0,28 €
  • 1 huevo0,22 €
  • 1 cucharadita rasa de orégano seco0,50 €
  • Sal0,01 €
  • Pimienta recién molida0,07 €

Total7,28 €

es decir, 1,82 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 500 g de carne picada de ternera
  • 4 cucharadas de pan rallado
  • 2 cebollas
  • 2 dientes de ajo fresco
  • 1 tomate
  • 1 huevo
  • 1 cucharadita rasa de orégano seco
  • Sal
  • Pimienta recién molida
  • Un poco de grasa para cocinar.

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