Bifteques, albóndigas de carne a la parrilla, estilo griego.
Rollos de carne picada con cebolla, ajo, tomate y orégano, hechos a mano y luego asados o salteados: un clásico griego en 35 minutos.
El bifteki es un plato clásico de la cocina griega, con tantas recetas como familias que lo preparan. Estos rollos de carne picada se pueden tostar o freír en una sartén.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción15 min
- Total35 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónparrilla
- Costo estimado7,28 € 1,82 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 5,83 €
- 0,07 €
- 0,20 €
- 0,10 €
- 0,28 €
- 0,22 €
- 0,50 €
- 0,01 €
- 0,07 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Pelar las cebollas y cortarlas en dados pequeños. Pelar el ajo y picarlo finamente. ≈ 8 min
- Lave y seca la tomate, córtala en cuartos, retira el tallo y las semillas, y luego córtala en cubos. ≈ 8 min
- Coloque la carne picada en un bol. Añada la cebolla, el ajo, la pan rallada y el huevo. ≈ 3 min
- Mezcle todo hasta obtener una masa homogénea, luego incorpore la tomate. Sazone con sal, pimienta y orégano. ≈ 10 min
- Amasar de nuevo suavemente, y luego formar rollos de aproximadamente 1,5 cm de grosor y 6 cm de largo. ≈ 10 min
- Cocine los rollos en el centro, ya sea a la parrilla o en una sartén para asar, con un poco de grasa.
La cuenta
Bifteques, albóndigas de carne a la parrilla, estilo griego.
- 500 g de carne picada de ternera5,83 €
- 4 cucharadas de pan rallado0,07 €
- 2 cebollas0,20 €
- 2 dientes de ajo fresco0,10 €
- 1 tomate0,28 €
- 1 huevo0,22 €
- 1 cucharadita rasa de orégano seco0,50 €
- Sal0,01 €
- Pimienta recién molida0,07 €
Total7,28 €
es decir, 1,82 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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