Biefbourg

Biefbourg

Platos fuertes

Un plato clásico belga, elaborado con carne, zanahorias y champiñones, que se sirve tradicionalmente con puré de patatas.

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El Biefbourg es un plato tradicional belga, similar al «boeuf bourguignon» francés. Se cocina lentamente con vino tinto, zanahorias, champiñones y hierbas aromáticas, para obtener un sabor rico y sabroso.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción4 h
  • Reposo1 h
  • Total5 h 30 min
  • DificultadMedia
  • CostoMedio
  • Método de cocciónmasticar
  • Costo estimado35,50 € 4,44 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

8 personas
  • 7,22 €
  • 0,16 €
  • 0,38 €
  • 0,10 €
  • 0,10 €
  • 0,02 €
  • 1,92 €
  • 17,06 €
  • 0,04 €
  • 0,09 €
  • 0,38 €
  • 0,20 €
  • 0,37 €
  • 2,39 €
  • 0,30 €
  • 0,38 €
  • 2,39 €
  • 0,36 €
  • 0,96 €
  • 0,20 €
  • 0,01 €
  • 0,35 €
  • 0,12 €

Precios de supermercados de España para 20 de 23 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. A partir de la página 333 del libro «Dominar el arte de la cocina francesa», volumen 1. ≈ 3 min
  2. Nota: Utilice carne de res magra y sírvala con manzanas de tierra cocidas o arroz para reducir el contenido de grasa y calorías de este plato.

La cuenta

Biefbourg

  • Tocino grueso, 170 gramos (aproximadamente 6 onzas)7,22 €
  • 3 cucharadas de aceite de oliva0,16 €
  • Zanahoria, cortada en finas láminas: 1 cabeza0,38 €
  • 1 cebolla finamente picada0,10 €
  • Una pizca de sal y pimienta.0,10 €
  • 2 cucharadas de harina0,02 €
  • 3 vasos de vino tinto, joven y con cuerpo (con un contenido de alcohol de 13,5 % o más, como el Bourgogne, el Beaujolais, los Côtes du Rhône o el Bordeaux)1,92 €
  • Sopa de carne hecha con 2 a 3.5 tazas de caldo de carne.17,06 €
  • 1 cucharada de salsa de tomate0,04 €
  • 1 cucharadita de tomillo0,09 €
  • Polvo de zanahoria0,38 €
  • 18-24 cebollas blancas de tamaño pequeño0,20 €
  • 3 cucharadas de mantequilla0,37 €
  • Champiñones frescos, 450 gramos, cortados en cuatro trozos.2,39 €
  • 3 cebollas medianas0,30 €
  • Zanahorias ralladas, 300 gramos0,38 €
  • Champiñones de 300 gramos2,39 €
  • El arreglo está compuesto de perejil, romero y tomillo, unidos con una cuerda.0,36 €
  • Vino tinto: 2 a 4 vasos0,96 €
  • 1-2 dientes de ajo0,20 €
  • Sal y pimienta0,01 €
  • aceite de oliva0,35 €
  • harina0,12 €

Total35,50 €

es decir, 4,44 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • Tocino grueso, 170 gramos (aproximadamente 6 onzas)
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 3 libras (aproximadamente 1360 gramos) de carne de res, cortada en trozos de 5 centímetros de diámetro.
  • Zanahoria, cortada en finas láminas: 1 cabeza
  • 1 cebolla finamente picada
  • Una pizca de sal y pimienta.
  • 2 cucharadas de harina
  • 3 vasos de vino tinto, joven y con cuerpo (con un contenido de alcohol de 13,5 % o más, como el Bourgogne, el Beaujolais, los Côtes du Rhône o el Bordeaux)
  • Sopa de carne hecha con 2 a 3.5 tazas de caldo de carne.
  • 1 cucharada de salsa de tomate
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 cucharadita de tomillo
  • Polvo de zanahoria
  • 18-24 cebollas blancas de tamaño pequeño
  • 3 cucharadas de mantequilla
  • Un ramo de hierbas aromáticas (4 tallos de perejil, 1/2 cucharadita de hojas de cilantro, 1/4 cucharadita de hojas de tomillo, unidos con un trozo de lino).
  • Champiñones frescos, 450 gramos, cortados en cuatro trozos.
  • 3 cebollas medianas
  • Alrededor de 1 kilogramo de carne de hojas de palmera o de carne de la parte superior del hombro, adecuada para cocinar al vapor.
  • Zanahorias ralladas, 300 gramos
  • Champiñones de 300 gramos
  • El arreglo está compuesto de perejil, romero y tomillo, unidos con una cuerda.
  • Vino tinto: 2 a 4 vasos
  • 1-2 dientes de ajo
  • Sal y pimienta
  • aceite de oliva
  • harina

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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