Bacalao a la livornesa

Bacalao a la livornesa

Platos fuertes

Un plato clásico de la cocina toscana, este bacalao a la livournaise se cocina a fuego lento con manzanas de tierra, cebolla y hierbas.

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El plato «Morue à la livournaise» es un plato tradicional italiano, típico de la región de Livorno, en Toscana.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción45 min
  • Reposo10 min
  • Total1 h 15 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncuatro
  • Costo estimado0,93 € 0,23 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,41 €
  • 0,10 €
  • 0,06 €
  • 0,36 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Utilice sardinas previamente desmenuzadas, luego córtelas en trozos de aproximadamente 5x6 cm. Espolvorelas generosamente con harina blanca, y luego fríelas en aceite de oliva virgen extra. Después, déjelas reposar en vino blanco.
  2. Además de preparar una mezcla de ajo, cebolla en rodajas finas y una pequeña cantidad de chile (la cantidad a determinar según las preferencias personales, pero se debe prever una cantidad moderada), calentar el ajo hasta que empiece a dorarse, y luego añadir tomates en rodajas y una pizca de sal.
  3. Coloque el pescado frito en la salsa y déjelo macerar lentamente durante aproximadamente cuarenta minutos, añadiendo una ramita de romero.
  4. Añada las manzanas peladas y cortadas en cubos, y continúe cocinando hasta que estén completamente cocidas. ≈ 3 min
  5. Una vez que esté listo, espolvoree con perejil fresco y pimienta molida. ≈ 10 min
  6. Otra opción es combinar todo junto, después de mezclar el escombro frito y la salsa de tomate, en una fuente para horno (en lugar de hervirlo en la estufa), y luego hornearlo a 180 °C. ≈ 3 min

La cuenta

Bacalao a la livornesa

  • tierra de manzana0,41 €
  • cebolla0,10 €
  • harina blanca0,06 €
  • vino blanco0,36 €

Total0,93 €

es decir, 0,23 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • Bacalao desalado en trozos
  • tierra de manzana
  • cebolla
  • harina blanca
  • vino blanco
  • sabores (ajo, perejil, romero)
  • Especias (aceite de oliva virgen extra, sal, pimiento y pimienta negra)

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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