Bacalao a la livornesa
Un plato clásico de la cocina toscana, este bacalao a la livournaise se cocina a fuego lento con manzanas de tierra, cebolla y hierbas.
El plato «Morue à la livournaise» es un plato tradicional italiano, típico de la región de Livorno, en Toscana.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción45 min
- Reposo10 min
- Total1 h 15 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro
- Costo estimado0,93 € 0,23 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,41 €
- 0,10 €
- 0,06 €
- 0,36 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Utilice sardinas previamente desmenuzadas, luego córtelas en trozos de aproximadamente 5x6 cm. Espolvorelas generosamente con harina blanca, y luego fríelas en aceite de oliva virgen extra. Después, déjelas reposar en vino blanco.
- Además de preparar una mezcla de ajo, cebolla en rodajas finas y una pequeña cantidad de chile (la cantidad a determinar según las preferencias personales, pero se debe prever una cantidad moderada), calentar el ajo hasta que empiece a dorarse, y luego añadir tomates en rodajas y una pizca de sal.
- Coloque el pescado frito en la salsa y déjelo macerar lentamente durante aproximadamente cuarenta minutos, añadiendo una ramita de romero.
- Añada las manzanas peladas y cortadas en cubos, y continúe cocinando hasta que estén completamente cocidas. ≈ 3 min
- Una vez que esté listo, espolvoree con perejil fresco y pimienta molida. ≈ 10 min
- Otra opción es combinar todo junto, después de mezclar el escombro frito y la salsa de tomate, en una fuente para horno (en lugar de hervirlo en la estufa), y luego hornearlo a 180 °C. ≈ 3 min
La cuenta
Bacalao a la livornesa
- tierra de manzana0,41 €
- cebolla0,10 €
- harina blanca0,06 €
- vino blanco0,36 €
Total0,93 €
es decir, 0,23 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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