Estilo milanés
Un plato de carne de jarret de ternera, cocinada en sartén con verduras y un caldo sabroso, que se sirve en ocasiones especiales.
El «ossobuco milanés» es un plato italiano que consiste en jarret de ternera con hueso, frito, dorado y luego cocido a fuego lento con verduras. Es una receta festiva, sabrosa y abundante.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción1 h 30 min
- Total1 h 50 min
- DificultadMedia
- CostoMedio
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado11,59 € 2,90 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,06 €
- 0,17 €
- 0,10 €
- 0,19 €
- 0,63 €
- 0,13 €
- 0,07 €
- 8,53 €
- 0,18 €
- 1,53 €
Precios de supermercados de España para 9 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Primero, lávese bien las piezas de carne y séquelas. ≈ 2 min
- Luego, sazone la carne con sal y pimienta molida, y luego cubra ligeramente con harina. ≈ 2 min
- En una sartén grande, calentar aceite de oliva o mantequilla, y luego dorar las piezas de carne por ambos lados.
- Retíralos de la sartén.
- Ahora, vuelva a añadir a la misma olla la cebolla, la zanahoria, el apio y el ajo picados, y cocine a fuego medio hasta que estén tiernos. ≈ 3 min
- Luego, añada la puré de tomate y cocine durante unos minutos.
- Luego, añada el caldo de carne o de pollo, las hojas de laurel y el tomillo.
- Coloque los trozos de carne cocida de forma armoniosa sobre la mezcla de verduras en el plato. ≈ 3 min
- Luego, cubra el recipiente con una tapa y deje que se marine a fuego lento durante 1,5 a 2 horas, hasta que la carne esté lo suficientemente tierna para desprenderse fácilmente de los huesos.
- Antes de servir, espolvoree con cáscaras de limón, perejil fresco y ajo picado (una mezcla conocida como «gremolata»). ≈ 2 min
La cuenta
Estilo milanés
- Harina (para la preparación): 1/4 de taza0,06 €
- Aceite de oliva o mantequilla: 3 cucharadas0,17 €
- Cebolla picada: 1 taza0,10 €
- Zanahorias ralladas: 1/2 taza0,19 €
- Cebollino picado: 1/2 taza0,63 €
- 1 cucharada de ajo picado0,13 €
- 2 cucharadas de puré de tomate0,07 €
- Caldo de carne de res o de pollo: 2 tazas8,53 €
- Unas hojas de feijoa y una pizca de tomillo.0,18 €
- Ralladura de limón, perejil picado y ajo picado (para preparar la «grosella»): 1 cucharada de cada uno.1,53 €
Total11,59 €
es decir, 2,90 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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